马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于(yú)马铃薯怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做甜(tián)的好(hǎo)吃(chī)吗，哪种马(mǎ)铃薯比较甜等(děng)问(wèn)题，农商网将为你(nǐ)收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马铃薯(shǔ)是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身(shēn)体所需养分及(jí)热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹感，在吃的时分要(yào)适量，不宜多吃，并且还可以吃一些其他(tā)的食物，留意(yì)荤素调配，确(què)保养(yǎng)分均衡(héng)。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋(dàn)白质、脂(zhī)肪(fáng)、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体(tǐ)所吸收，因(yīn)而(ér)马铃薯可(kě)以作(zuò)为主(zhǔ)食。不只可以弥(mí)补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看(kàn)马铃(líng)薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多(duō)多少少有点不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉(ròu)色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩短(duǎn)，最(zuì)好(hǎo)不要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯(shǔ)时，主张挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存(cún)，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　假如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜(yí)拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃(líng)薯要学会从(cóng)自(zì)己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看见发芽(yá)的马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽(yá)不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　4、看(kàn)马铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细(xì)节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食(shí)用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以(yǐ)其多变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃？

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的(de)马铃(líng)薯:在挑马铃(líng)薯的时分，你(nǐ)会发现有圆(yuán)圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点(diǎn)不同(tóng)，像(xiàng)越圆的马(mǎ)铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马(mǎ)铃薯的时分，看见(jiàn)有发芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发芽的不(bù)能吃，都(dōu)是(shì)些(xiē)最基本的知识。

　　 3、选皮干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不(bù)能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃薯(shǔ)在运输过程中，也(yě)有或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要(yào)不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好(hǎo)的马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃(líng)薯外皮——马铃(líng)薯不要(yào)挑(tiāo)有黑色相(xiāng)似(shì)瘀青的(de)部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主张不要购买。

　　由于这(zhè)种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮的(de)马铃薯，会比较(jiào)面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是表皮(pí)比较润滑的马铃薯(shǔ)，口(kǒu)感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选(xuǎn)马(mǎ)铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的知(zhī)识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是(shì)白色的。

　　一般来(lái)说(shuō)，黄色(sè)肉质的(de)马铃薯比(bǐ)较粉、面，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意(yì)掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归于粉(fěn)质马(mǎ)铃薯，适宜用(yòng)来做沙拉(lā)或(huò)马铃薯泥；而细长的(de)五月皇后(hòu)种类则(zé)属(shǔ)黏质，不简(jiǎn)单煮烂(làn)，适宜(yí)用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低不平(píng)的(de)防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好(hǎo)剥皮，马铃薯(shǔ)利用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬(yǎo)和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软，无发酵(jiào)酒(jiǔ)精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉(fěn)含量(liàng)高，含有(yǒu)胡(hú)萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由(yóu)于其间含有的龙(lóng)葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的(de).寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉处即(jí)可，不行放在阳光下(xià)暴晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度(dù)过高会(huì)导致马铃(líng)薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常(cháng)温下保(bǎo)存(cún)，不需通过清洗，可以将马铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹果会开释一(yī)种使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙(yǐ)烯(xī)气(qì)体，可(kě)以按捺(nà)马铃薯发(fā)芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道(dào)什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃不得马铃(l不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵íng)薯发(fā)芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可(kě)按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发(fā)芽的马铃薯。

　　如要(yào)食(shí)用须深挖及削去(qù)芽邻近的皮(pí)层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一(yī)些，发芽面积(jī)大(dà)、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯(shǔ)吃不得绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯其生(shēng)物(wù)碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以(yǐ)食(shí)用(yòng)。

　　而绿皮马(mǎ)铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和养(yǎng)分的食物也(yě)可以让心境(jìng)变得(dé)十分的好，上面便是对什么样的(de)马铃(líng)薯好的(de)一些介绍，这(zhè)样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以依照上(shàng)面的办法去试一下，这(zhè)样(yàng)制造起来或许吃起(qǐ)来(lái)的时分就可(kě)以更好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类马铃薯的(de)口(kǒu)感也(yě)欠好，养分(fēn)也(yě)较差(chà)，真实没(méi)必(bì)要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的(de)外(wài)形(xíng)。

　　一(yī)般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱(zán)们会(huì)主张(zhāng)挑(tiāo)选那(nà)种外形(xíng)比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这(zhè)儿(ér)马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆的马铃薯购买(mǎi)越(yuè)好。

　　 3、看马铃不羡鸳鸯不羡仙下一句，不羡鸳鸯不羡仙,只羡白发苍苍有人牵(líng)薯是否起皮。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如(rú)是那种表皮比较润(rùn)滑的马铃薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话，那(nà)是再适宜不(bù)过了。

　　所以(yǐ)选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分(fēn)为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会比较粉(fěn)比较面(miàn)，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯时也要留意这一(yī)点细(xì)节，要(yào)掌握好。

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