黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米是大(dà)黄米(mǐ)的。关于黍(shǔ)米是(shì)大(dà)黄(huáng)米吗？以及黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗？，频繁梦见一个人是缘尽吗，频繁梦见一个人是不是缘尽黍米是大黄米吗怎么(me)吃，黍米(mǐ)是大黄米吗还是(shì)小黄，黍子是(shì)大黄米(mǐ)还是小黄(huáng)米，黍是不是(shì)黄米等(děng)问题，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米是(shì)可以减肥(féi)的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降低血压(yā)的(de)功(gōng)效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里(lǐ)含(hán)有大量的不饱和脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余的脂肪分解(jiě)掉，当作废物排出身体之(zhī)外，所以适(shì)当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效(xiào)果。

　　其次黍米(mǐ)里面含有(yǒu)非(fēi)常多(duō)的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很(hěn)多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有(yǒu)降血压和治疗贫血的功效。

黍米是(shì)大黄米吗(ma)？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质， 大(dà)黄(huáng)米(mǐ)别名是软黄米、黍米，经(jīng)常被(bèi)磨成面粉(fěn)，制作各种糕(gāo)点(diǎn)。

　　同时黄(huáng)米富含蛋(dàn)白(bái)质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生(shēng)素E、锌铜锰等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本。

　　 秆直立(lì)，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　 叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶(yè)舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶(yè)片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无(wú)毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较(jiào)紧密(mì)，成熟则下垂，长约30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小(xiǎo)枝与小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆形，长约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要(yào)有棕榈(lǘ)酸、廿(niàn)四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦(mài)中(zhōng)所缺乏的氨基酸(suān)，对调补机体代(dài)谢十分重(zhòng)要。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同(tóng)一种作物，是由糜(mí)子（黍）去皮(pí)加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫瘠干(gàn)燥(zào)土壤生长，多分布(bù)于印度、中(zhōng)国、尼(ní)日利亚和(hé)俄罗斯(sī)。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农作(zuò)物(wù)，含(hán)有的人(rén)体必需的(de)八种氨基酸的含量均高于(yú)大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和小麦的两倍。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植(zhí)物黍的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本(běn)。

　　 秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长(zhǎng)约1毫米(mǐ)，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛(máo)，边缘常(cháng)粗糙。

　　 圆(yuán)锥花序，开展或较(jiào)紧密，成(chéng)熟(shú)则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小(xiǎo)枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一(yī)颖长为小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥(zhuī)尖，具5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大(dà)多(duō)为11脉；第一外稃形似(shì)第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色(sè)。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或(huò)褐(hè)色(sè)，性(xìng)粘或不(bù)粘(zhān)。

　　 我国华(huá)北、西北(běi)多(duō)有(yǒu)栽培。

　　 一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　 本植物的根(gēn)(黍根(gēn))、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的(de)茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻(xiè)痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主(zhǔ)要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维(wéi)含量丰(fēng)富(fù)，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克中含钾:201 毫克(kè)，钠:1.7 毫克 ，常吃对高(gāo)血压患(huàn)者(zhě)有益。

　　5、铁和磷的含量(liàng)均(jūn)较大米(mǐ)丰富(fù)。

　　以上(shàng)资料参考  百度百(bǎi)科–大黄(huáng)米(mǐ)

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