什(shén)么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小编将为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美(měi)国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的反应;即(jí)人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是(shì)由于(yú)经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的(de)错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以(yǐ)是有(yǒu)理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合(hé)理的。当人(rén)们按照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就会(huì)很(hěn)愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪(xù)二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥是伴随人们的思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪上或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维。即(jí)任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少的(de)不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用(yòng)内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰。二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥p>

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人(rén)们在某(mǒu)一(yī)活动领域(yù)里(如自(zì)然科学与社(shè)会科学)中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察(chá)与总结，由表及里，去伪存真(zhēn)，进行(xíng)归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引(yǐn)发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体对(duì)激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也(yě)会(huì)间接影响事件(jiàn)的(de)结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大(dà)人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总(zǒng)是存在情绪问题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情绪问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪(xù)问(wèn)题(tí)的(de)时候，我们(men)首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压(yā)制自己(jǐ)的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要(yào)控制的(de)情绪都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少(shǎo)会有人时(shí)候，我们需(xū)要控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因(yīn)为(wèi)在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩(hái)子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会和(hé)孩(hái)子(zi)说："你不要发脾(pí)气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪(xù)压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没有将情绪消化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说(shuō)的"治标(biāo)不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而是(shì)由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的(de)错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什(shén)么事就引起了什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不(bù)同的人(rén)，会引起不(bù)同的(de)情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个(gè)人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的(de)一些(xiē)不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念才使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这(zhè二氧化硫与溴水反应方程式和离子方程式，二氧化硫与溴水反应方程式双线桥)些不合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在(zài)久而(ér)久之，还会引起(qǐ)情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对这件事的(de)一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的(de)情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯(sī)abc理论的(de)基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论观点等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理学家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指与情感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人(rén)的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(guǒ)(C)，不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件(jiàn)的个(gè)体对它不正确的认(rèn)知和评价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(B)所直(zhí)接引(yǐn)起。错误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人(rén)既可(kě)以是(shì)有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而产生(shēng)的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思维(wéi)所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合(hé)理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合(hé)理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语(yǔ)言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发(fā)事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在(zài)某一活动(dòng)领(lǐng)域里(如自(zì)然科学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的(de)长期观察与总结(jié)，由(yóu)表(biǎo)及里(lǐ)，去(qù)伪存真，进行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性、关键(jiàn)因(yīn)素的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的客观规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题(tí)中(zhōng)，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引发情绪(xù)问题(tí)的(de)事件的看法。

　　因为自(zì)己的看法对自己的情绪(xù)产生直接的(de)作用，也(yě)会(huì)间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重(zhòng)要(yào)的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己是因为什么事情而(ér)产生(shēng)的(de)这些情绪(xù)，从而(ér)经过(guò)分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪(xù)问题彻(chè)底解决。

对于情(qíng)绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经(jīng)历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己总是存在情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每(měi)次存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让(ràng)我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情绪问题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是(shì)控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因(yīn)为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制情绪。

　　每次需要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消(xiāo)极的(de)情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识(shí)里，消极情绪(xù)是不好的东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是(shì)我们平常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认(rèn)为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而是(shì)由(yóu)于经(jīng)受这一(yī)事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接(jiē)引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件(jiàn)A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久(jiǔ)而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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