酒后(hòu)头(tóu)痛怎么办？

一、按摩头(tóu)部

对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头(tóu)疼的有效方(fāng)法(fǎ)。太阳(yáng)穴是偏头(tóu)痛按摩的重要穴(xué)道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按(àn)摩(mó)。

二、食物疗法

1、饮服(fú)白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜(bo)两(liǎng)斤，洗净榨汁，稍加热(rè)后将汁饮(yǐn)下，每次一茶盅，10分钟一次，三次(cì)便可(kě)解(jiě)去酒气。

2、吃(chī)大白菜心

取大白(bái)菜的菜(cài)心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入少量(liàng)的白糖以及白醋后搅拌后三五分钟(zhōng)后食用，可(kě)起到解酒的作用。

3、服芹菜(cài)汁

将家里(lǐ)的(de)鲜芹(qín)菜两斤洗净切(qiè)碎(suì)榨(zhà)汁，当茶(chá)喝，连续喝(hē)三次(cì)(隔5分钟(zhōng))，此汁对(duì)酒后头痛(tòng)脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜(xiān)橘皮水

2两(liǎng)鲜橘(jú)皮加一斤水煮(zhǔ)沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后当茶喝，一(yī)次一茶(chá)盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿豆2两(liǎng)，加水适量(liàng)，煮(zhǔ)熟后(hòu)饮服，连汤带豆一起饮。如果将(jiāng)绿豆捣碎用开水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水(shuǐ)

每次喝完(wán)酒之后，则可以喝几杯优质的蜂蜜水，这样不(bù)仅可以(yǐ)使头痛头晕症状逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并(bìng)且(qiě)第二天起(qǐ)来也不会(huì)头痛。

酒后头痛是(shì)什么(me)原因

1、酿酒过程中产(chǎn)生的化学物质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中都(dōu)会产生极少量的甲醛(quán)和甲醇，如果对工艺条件控制不佳就会导(dǎo)致甲醛和甲醇(chún)含(hán)量过(guò)高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的(de)果酒、米(mǐ)酒(jiǔ)等都可能(néng)产生甲醛和(hé)甲醇。

有些酒类(lèi)(如(rú)啤(pí)酒、果酒、米(mǐ)酒等)含有(yǒu)一(yī)种叫(jiào)酪胺(àn)的物质，这(zhè)种(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶(chá)酚胺类物质，能(néng)刺(cì)激交(jiāo)感神经末(mò)梢释放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收(shōu)缩(suō)血管、升高(gāo)血压(yā)的作用，从而引起头(tóu)痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血流量，从而脑血流量(liàng)的降低(dī)引起脑(nǎo)内乳酸、氧(yǎng)离子、钾离子。腺苷、前列腺(xiàn)素及儿茶酚胺类物质堆积，这些物质本身就是(shì)致痛物质，并且这(zhè)些物质还会引起脑(nǎo)血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹(rě)得祸

无论(lùn)是酿(niàng)造(zào)酒或(huò)蒸馏酒皆(jiē)有微量(liàng)的(de)杂醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的(de)因素。

怎回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别么预防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头(tóu)痛，在喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹(fù)喝酒

在酒席(xí)刚开始的时(shí)候，应该先抓着(zhe)时间(jiān)吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先给胃(wèi)提早(zǎo)做一(yī)点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话(huà)酒精会吸收得快，使人更容易醉，而(ér)且(qiě)空(kōng)腹喝(hē)酒对肠(cháng)胃(wèi)的(de)伤(shāng)害很大(dà)，特别是喝高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出血回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别。先吃点饭菜垫着(zhe)胃，可以使乙醇在体内(nèi)吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长(zhǎng)，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛(niú)奶

如果没(méi)有(yǒu)时间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝一杯热牛奶。牛奶(nǎi)会(huì)在胃里形成(chéng)一(yī)层薄(báo)膜(mó)，可以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间(jiān)选择性地吃食物

不要光一味(wèi)的喝酒，喝酒的同时也可(kě)以(yǐ)抽出一点(diǎn)时间来吃(chī)一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解(jiě)酒(jiǔ)和补充(chōng)能量的食物(wù)来吃，可(kě)以(yǐ)有效摆脱酒精的控(kòng)制(zhì)。常(cháng)饮酒会(huì)造成(chéng)人体(tǐ)内维生素B的丢失(shī)，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的贝类食物通常含(hán)有丰富(fù)的维(wéi)生素B12、牛磺酸(suān)和糖元，维生素B12和糖元对于促进(jìn)肝(gān)脏(zàng)的(de)功能(néng)发挥着重要的作用。

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