走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受-橘子百科-橘子都知道

走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

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一个鹅蛋等于几(jǐ)个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上(shàng)来看(kàn)，鹅蛋是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养价值上(shàng)并非成三倍增长。

一个鹅蛋(dàn)的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一(yī)个鹅(é)蛋的热量：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大(dà)，味道有些油走后门是一种怎样的体验知乎，走后门是什么感受，必须(xū)用很新鲜的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四(sì)五倍。

　　表面较光(guāng)滑，呈白(bái)色，鹅蛋中还含有多(duō)种维生素及矿物质，但质地(dì)较粗(cū)糙，草腥味较(jiào)重，食味不及鸡(jī)鸭蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的(de)最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋(dàn)敲入(rù)碗(wǎn)中，加入适(shì)量清水、少量(liàng)食(shí)用盐和(hé)适(shì)量料酒搅(jiǎo)拌均匀(yún)。

　　混(hùn)合成(chéng)蛋(dàn)液后，你(nǐ)可以直(zhí)接把蛋液(yè)放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸(fèi)后，你应该打开蒸锅的盖子，用筷子(zi)不(bù)断搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次。

　　大约七(qī)八分(fēn)钟后(hòu)，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋(dàn)就(jiù)可以蒸了，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直(zhí)接吃。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可以根据(jù)自(zì)己的(de)需要混合(hé)适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳(jiā)组合。

　　做的(de)时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后(hòu)把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的(de)食盐(yán)调(diào)味，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋壳应该清洗干净，晾(liàng)干(gàn)，用白酒浸泡(pào)。

　　然(rán)后，鹅(é)蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的食用盐(yán)。

　　没有(yǒu)必要用塑料(liào)包装，它应该(gāi)直接(jiē)放在一个可以密(mì)封的罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风(fēng)处腌制40天后(hòu)，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅(é)蛋的营养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅蛋中脂肪绝大(dà)部分是(shì)集中在蛋黄内，含(hán)有很多磷脂，其中一半是卵磷脂(zhī)，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经组(zǔ)织发育有(yǒu)很好作用，另(lìng)外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较(jiào)多(duō)，很容易被人体吸收，可以作(zuò)为补钙一(yī)个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量也(yě)很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有(yǒu)很好(hǎo)补益(yì)作用(yòng)。