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桃胶要怎么泡发最好吃，桃胶要怎么泡发最好吃窍门黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

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黑豆可以补充孕酮吗，怀(huái)孕(yùn)了千万(wàn)别吃黑豆

　　黑豆没有补孕酮的作用和效果的。

　　但是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适(shì)当(dāng)的(de)吃一些对孕(yùn)妇(fù)早期如果孕酮(tóng)偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的药物，但是(shì)具体(tǐ)要根据个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生(shēng)的指导(dǎo)下进行药(yào)物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性(xìng)的食物(wù)，要保持营养均衡(héng)，适当的(de)多补充一些微量(liàng)元素(sù)，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新鲜的水(shuǐ)果蔬(shū)菜(cài)，注意好休息，要定期的到医院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆(jiāng)吗

　　黑豆(dòu)是(shì)可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆这一类的，虽说(shuō)两个在品种上会(huì)有差异，但是在(zài)营养上还是差不多的，所以黑(hēi)豆浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)、钾、镁、钙(gài)、B族(zú)维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性膳食纤维和(hé)异黄酮类保(bǎo)健物(wù)质(zhì)。

黑(hēi)豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶对人体(tǐ)有许(xǔ)多益(yì)处和(hé)益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因为黑豆(dòu)中(zhōng)含有维生素(sù)E和大量的(de)微(wēi)量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱(ruò);还能有效地预防三(sān)高,促进血液循(xún)环(huán),清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能保护(hù)眼睛,因(yīn)为黑豆浆中含(hán)有(yǒu)胡萝卜(bo)素,能增强人体抗辐射能力。