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黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆

黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生800米成绩对(duì)照(zhào)表,中考女(nǚ)子800米(mǐ)标(biāo)准时间是中考女子800米评分(fēn)标(biāo)准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分(fēn);3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分(fēn);4′25〞:0分(fēn);4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对(duì)照表,中(zhōng)考(kǎo)女子800米标准时(shí)间

  中考女子(zi)800米评(píng)分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子(zi)800米:考生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng),按秒表记录的分(fēn)、秒记录(lù)成绩,不足(zú)一秒(miǎo)不计取。

  6分钟内未跑完全(quán)程者(zhě),考(kǎo)务(wù)员将考生带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的(de)情况。

  检查好(hǎo)要穿的东西。

  有(yǒu)没有什(shén)么(me)问题。

  衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会(huì)太松。

  2、盲目的(de)加速会(huì)浪费(fèi)身体的能量。

  此(cǐ)时,保(bǎo)持匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也(yě)不(bù)要太往黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频(pín)转换。

  有的时候会增加身体(tǐ)的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容(róng)易。

  很紧张的话,需要(yào)想想(xiǎng)开心的事情。

  4、跑步(bù)的(de)时(shí)候可以将身边的(de)某一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位(wèi)置的(de)时(shí)候(hòu),就意(yì)味着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑(pǎo)。

中考女(nǚ)生800米跑步多少(shǎo)合格?

  根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为例(lì):

  女(nǚ)生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优(yōu)秀(xiù)。

  其(qí)余年级请参看国(guó)家学生体质(zhì)健(jiàn)康标准中相关要求。

  中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:

  各(gè)地中考体育项目不尽相(xiāng)同,应到相关部(bù)门进(jìn)行更(gèng)准确的咨(zī)询。

  扩展资(zī)料:

  “男生1000米(mǐ)和(hé)女生800米跑”是体育(yù)中考初三女生必(bì)考项目:

  基本规则(zé)为(wèi):

  (1)在(zài)200或400米环形跑道(dào)上进行。

  (2)站立式起跑。

  弧形(xíng)起跑线出发,起跑口令发出前越(yuè)过起跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道。

  跑程中(zhōng)不得踏(tà)进跑道(dào)左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵(zūn)循右(yòu)侧超越田径规则(zé)。

  考试过程中考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助(zhù)他(tā)人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。

  (3)考生在(zài)6分钟内(nèi)跑完全程,按(àn)秒黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者(zhě),考务员(yuán)将考生带(dài)离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩(jì)记为0分。

  (4黑豆可以补充孕酮吗,怀孕了千万别吃黑豆)考生以15人(rén)左右编为一组,每个考生一(yī)次考(kǎo)试(shì)机(jī)会。

  参考资料来源(yuán):百(bǎi)度(dù)百科-体育中(zhōng)考

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