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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况是由年(nián)龄决(jué)定的，如果是(shì)七、八岁的青少年，骨骼还(hái)没有(yǒu)发(fā)育完全(quán)，骨(gǔ)骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢(tī)足球之类的运动，就(jiù)可以刺激成骨细(xì)胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已经十几(jǐ)岁的青少年(nián)来(lái)说，骨骼已经发育完全了(le)，经常踢(tī)足球，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平(píng)时(shí)多吃一些钙质和维他命(mìng)D，经常(cháng)到户外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进身高的增长。

踢足球要(yào)买什么装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门(mén)员还要装备(bèi)手(shǒu)套(tào)。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保护是不可缺少的，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部力量较大(dà)因此护腿板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了。

　　球(qiú)鞋不(bù)仅能让(ràng)大(dà)家体验感(gǎn)更好(hǎo)，还能(néng)最大程度的让(ràng)自己的(de)能力发挥出来，所(suǒ)以有一双适合(hé)自己的球鞋是非常重要的。

　　很多刚(gāng)入门(mén)的朋(péng)友不大注意这个装备，其实球衣(yī)是很(hěn)重要的，比如宽松(sōng)的短(duǎn)裤，透气(qì)性好的专业足球运(yùn)动(dòng)上衣，以及高筒类的足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另(lìng)外我们在进(jìn)行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴包括耳环，脚链(liàn)以及戒指等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中，很(hěn)容(róng)易造成(chéng)各种伤害，不管(guǎn)什么运动，都(dōu)要把安(ān)全放在第(dì)一位。

踢足球要(yào)注意(yì)什么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚(jiǎo)再痒(yǎng)痒也不(bù)要直接就踢。

　　准备活(huó)动至少也要10分(fēn)钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕(wàn)、膝关节(jié)，让(ràng)身体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋(kuān)这(zhè)些所有(yǒu)运动(dòng)中(zhōng)会用到的(de)关(guān)节都要活(huó)动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑(pǎo)动较多(duō)，技术(shù)动作的幅度以及出汗量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对(duì)较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应身宽松、透气、吸(xī)汗(hàn)的(de)运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要(yào)在场地设施不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场地(dì)不(bù)平、碎(suì)石杂(zá)物多(跑道、沙坑(kēng))，容易(yì)造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时(shí)补充水分。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感(gǎn)到口渴的时候(hòu)就喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不(bù)要等到(dào)累得不行的(de)时候再大口(kǒu)大(dà)口地一次性喝很多。

　　5、虽然足球运动是一项全天(tiān)候的运动(dòng)项目，但要(yào)尽(jǐn)量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高(gāo)腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对(duì)抗中也(yě)有优(yōu)势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足球运动员(yuán)，最理想的(de)身高1.78-1.85之(zhī)间，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而(ér)且相对灵活；

　　而腿短的，你(nǐ)跑五步他需要起(qǐ)步(bù)才能完(wán)成(chéng)，控球(qiú)抢球(qiú)冲撞都吃亏，特别是高球(qiú)争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截(jié)的范围才大，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高于2米，灵(líng)活(huó)性就下降(jiàng)了，主要是还原慢，连续扑救辗转不利索。

12强赛(sài)首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳大利亚(yà)，一战(zhàn)现原(yuán)形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛，和亚洲一流强队交手，国足露馅了。微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人p>

　　现在，国(guó)足各(gè)项赛(sài)事(shì)12连胜宣告(gào)结束。

　　此外(wài)，除了2013年击(jī)败澳(ào)大利亚，最近2次碰到(dào)对手，国足全(quán)败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至(zhì)，因凡蒂诺都来(lái)到了(le)现场(chǎng)看(kàn)球，他多么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛(sài)圈，这样(yàng)，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可惜，最终(zhōng)的(de)结(jié)果，估计让因凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利，李铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的首(shǒu)败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国足(zú)此前的对手不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热(rè)身赛，和中超球队、中甲(jiǎ)球队踢，对手不敢(gǎn)认真(zhēn)踢(tī)，怕弄(nòng)伤国脚。微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人

　　后面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手(shǒu)实力(lì)有限。

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