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吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩第(dì)1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的(de)目的是为了排(pái)出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺(shùn)产后宫缩1-3天(tiān)

　　一般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴(bàn)有阵阵(zhèn)作痛，这是因为子(zi)宫(gōng)在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到(dào)正(zhèng)常的状(zhuàng)态(tài)，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩(suō)复，子宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生(shēng)所引起的(de)疼痛;母乳会(huì)刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进一(yī)步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐缓解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变(biàn)化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这(zhè)样的变化过程，是因为子(zi)宫肌(jī)肉剧(jù)烈(liè)收缩，促进子(zi)宫壁(bì)的血管闭(bì)锁或(huò)狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程，不必太过(guò)担心。

产后宫吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的，如果睡姿不正确可(kě)能会造成(chéng)子宫移(yí)位(吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌wèi);长时(shí)间采用仰睡(shuì)的(de)方(fāng)式，会致使(shǐ)子宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖腹产，那么(me)麻醉药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收(shōu)缩疼(téng)痛最(zuì)为剧烈，因(yīn)此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体和(hé)床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是(shì)二十到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可(kě)以把毛(máo)毯(tǎn)之类的物品垫在(zài)身后，这样(yàng)的话当女性(xìng)移动(dòng)时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇(fù)休息时(shí)不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬(shū)菜，帮(bāng)助(zhù)补充人(rén)体(tǐ)所需维生素(sù)，此(cǐ)外哺乳的女性还要注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此(cǐ)每天要保证(zhèng)睡眠(mián)充足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要(yào)指(zhǐ)出(chū)的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上也(yě)是不可(kě)取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了，可以简(jiǎn)单活动一(yī)下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻(duàn)炼(liàn)自己的身体，可以(yǐ)选择做做操或者练练(liàn)瑜伽(gā)，以便(biàn)帮助自己(jǐ)尽快恢复体形(xíng)。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫缩(suō)和生产(chǎn)时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原(yuán)，所以都会出(chū)现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感觉就(jiù)像腹部(bù)刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩(suō)的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由(yóu)于子(zi)宫要进行(xíng)复原时(shí)产(chǎn)生的(de)一种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经产妇会出现这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一(yī)般是(shì)在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到(dào)了原先的状态，每(měi)天只供会下(xià)降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来的位置。

　　这个时候的子宫就(jiù)恢复了原(yuán)来(lái)的状(zhuàng)态(tài)。

　　3、如(rú)果子(zi)宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用手搓热(rè)然后对(duì)子(zi)宫处进(jìn)行捂一捂，这(zhè)样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能(néng)会疼的睡不(bù)吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后(hòu)恢复。

产后怎么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫收缩，首先(xiān)就(jiù)是，产后妈妈一定(dìng)要坚持母(mǔ)乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后(hòu)妈妈(mā)的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳(rǔ)房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩(suō)，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫(gōng)的位(wèi)置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉不到(dào)腹部有一个圆(yuán)形硬块，就(jiù)需要(yào)做(zuò)子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产后24小时以内(nèi)，可(kě)以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，还可以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加(jiā)强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶(è)露的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母(mǔ)草给(gěi)产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以(yǐ)女(nǚ)性朋友只需要按照医生的嘱咐(fù)进行用药，就可以促进子宫收缩了。