牙(yá)膏是每个(gè)人(rén)每(měi)天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙(yá)膏(gāo)祛斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之(zhī)后(hòu)，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维(wéi)生(shēng)素C等(děng)多种营(yíng)养成(chéng)分，还含有丰富的(de)有机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏(gāo)放(fàng)在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的(de)作(zuò)用。

除了用牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜(mì)还(hái)有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做(zuò)成(chéng)面膜(mó)，美白滋润效(xi72小时是几天，72小时是几天几夜ào)果非(fēi)常好。

准备山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于(yú)美白(bái)祛斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑(hēi)色(sè)素有着不错(cuò)的(de)作用。
72小时是几天，72小时是几天几夜>在日常的饮食中，我(wǒ)们还可以多(duō)吃(chī)一些抑制黑色素(sù)产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维(wéi)生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等。

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