黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进(jìn)消(xiāo)化(huà)的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝(hē)有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动(dòng)，促进毒素顺利(lì)排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改(gǎi吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌)善便秘，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草(cǎo)苷可有效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效预防(fáng)中老(lǎo)年患者动脉粥样硬(yì吉H是哪里的车牌号，吉h是哪个城市的车牌ng)化(huà)和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关(guān)节不(bù)利(lì)等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏(huài)处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑豆都(dōu)可以很好的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上(shàng)利用，如江苏(sū)的(de)泰兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大(dà)，品(pǐn)种优，营养价值高(gāo)。

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