魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而(ér)且特别(bié)适合在减脂的(de)时(shí)候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有(yǒu)热(rè)量摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多(duō)少大卡？的。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋(yù)不像是其他根茎类植物，不含有太多淀(diàn)粉，倒(dào)是含有(yǒu)一种(zhǒng)叫做魔芋葡(pú)甘(gān)聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消(xiāo)化这种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以它(tā)不但不能被我们消化四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于(yú)低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的(de)热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡(pú)甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降(jiàng)低血脂。

　　适当的吃魔芋(yù)能(néng)够(gòu)有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有(yǒu)高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥四字拟声词有哪些ABAB式，abcd四字拟声词有哪些时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种(zhǒng)维(wéi)生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人(rén)类所需要的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡(pú)甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有(yǒu)的特别(bié)的(de)气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋(yù)本身就是(shì)有腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶(jiāo)气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一(yī)丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不(bù)可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气(qì)味(wèi)会明显减轻，要注(zhù)意加点蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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