什么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理(lǐ)论的(de)具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理以下的(de)知识(shí)答(dá)案：

艾里斯abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国(guó)心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中(zhōng)A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形成的信念(niàn);C指(zhǐ)个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即人的(de)消极(jí)情(qíng)绪和行为障碍结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发(fā)事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性(xìng)信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的(de)、不(bù)合理的。当人们按照(zhào)理性去思维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪上或心(xīn)理上的困扰是(shì)由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有理性的合理思(sī)维和(hé)无理性的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维。即任何人都不(bù)可避免地具有或(huò)多(duō)或少的不(bù)合理(lǐ)思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里(lǐ)斯(sī)创建(jiàn)的(de)。在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物(wù)的长(zhǎng)期观察与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进行归纳(nà)再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物(wù)规律性(xìng)、关(guān)键因(yīn)素的‘提取(qǔ)’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模(mó)型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的(de)认知(zhī)和(hé)评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事(shì)件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是(shì)要让孩子有正(zhèng)确的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情(qíng)绪不佳的(de)时候(hòu)，我们要让孩子明白自己是因为什么(me)事情而产生(shēng)的这些情绪(xù)，从(cóng)而经(jīng)过(guò)分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子，都是一定会经(jīng)历过的事情，并(bìng)且我们都不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时(shí)候，我们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每(měi)次需要(yào)控(kòng)制的(de)情(qíng)绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一(yī)下自己的积(jī)极情绪(xù)。

　　因为在(zài)人们的(de)意(yì)识里，消极情(qíng)绪是不好的东西(xī)，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在(zài)这里指的(de)冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利(lì)斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发(fā)事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对(duì)它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行(xíng)为结果C，发生了(le)什(shén)么事就引(yǐn)起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有(yǒu)发现同样(yàng)一(yī)件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人却伤心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃(āi)利斯认(rèn)为：正是由(yóu)于(yú)人们常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事(shì)件，B表示个(gè)体针对此(cǐ)诱(yòu)发性事件产生的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么(me)是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提(tí)是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激(jī)发事(shì)件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也称(chēng)为(wèi)非理(lǐ)性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理性的(de)、不合理的。当人们按照(zhào)理性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及(jí)行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪是伴随人(rén)们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于(yú)其在有理(lǐ)性的(de)合(hé)理(lǐ)思维(wéi)和无(wú)理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内化语言(yán)重复某种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无(wú)法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或(huò)原(yuán)理），经(jīng)过对(duì)事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳(nà)再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物(wù)演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激(jī)发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而(ér)引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就是(shì)对(duì)引(yǐn)发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重要的是要让孩子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不(bù)佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这些(xiē)情绪，从(cóng)而经过(guò)分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希望自(zì)己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们(men)存在(zài)情绪问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的就(jiù)是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会有人(rén)时候(hòu)，我们需要控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识(shí)里(lǐ)，消(xiāo)极(jí)情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了，先冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标(biāo)不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评(píng)价而(ér)产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和行为障碍(ài)结(jié)果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发(fā)事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受这一事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为(wèi)诱发(fā)事件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起(qǐ)了什么情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而，你有没有发(fā)现同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会引起(qǐ)不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久之，还会引(yǐn)起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针对此诱忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义发性(xìng)事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行(xíng)忠孝仁义礼智信24个字顺序，忠孝仁义礼智信24个字的含义为的结果。

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