马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于(yú)马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢图片，马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较(jiào)甜等问(wèn)题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你收拾以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主(zhǔ)食(shí)吃的。

　　马铃薯一般(bān)能当主食，可以弥补身体所需养分及热量(liàng)，与米饭(fàn)、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃的时分要(yào)适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并(bìng)且还可以吃一(yī)些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有(yǒu)一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生(shēng)素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸(xī)收(shōu)，因而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以(yǐ)促(cù)进胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较(jiào)好。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点(diǎn)不同，越圆(yuán)的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃(líng)薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短，最好(hǎo)不要挑选。

　　购(gòu)买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠好。

　　假如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝。

　　所以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是(shì)否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不要(yào)拿(ná)。

　　长芽(yá)的马铃薯都含(hán)有毒素，就不(bù)适宜再(zài)吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一般来(lái)说，黄色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而(ér)白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑(tiāo)选才(cái)好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十分高(gāo)的(de)蔬(shū)菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消化，种(zhǒng)类也十分的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长长的。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯多多少(shǎo)少有点不同，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发(fā)芽(yá)的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选的(de)马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能(néng)拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿(lǜ)的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)的(de)不能吃(chī)，都是些最基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃薯(shǔ):挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得太久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的(de)口感。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有撞伤的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃(líng)薯(shǔ)形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的、长长的马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的(de)马铃(líng)薯，肉色变成灰色或呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯。

　　假如(rú)发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖(dùn)；假如是(shì)表皮比较润滑的(de)马铃薯，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)要(yào)学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有(yǒu)毒素(sù)，就不适宜(yí)再吃(chī)，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白(bái)色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选(xuǎn)购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃(chī)2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯(shǔ)，适(shì)宜用来做(zuò)沙拉或(huò)马(mǎ)铃薯泥(ní)；而细长的五(wǔ)月皇(huáng)后种类奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系(lèi)则(zé)属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高低不平的防(fáng)止(zhǐ)购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑表皮光亮(liàng)的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮，马铃薯(shǔ)利用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮(zhuàng)而(ér)匀称的马铃薯(shǔ)，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和机械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看(kàn)色(sè)彩要买黄皮的马铃薯(shǔ)，黄皮马铃薯(shǔ)外(wài)皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不(bù)要购(gòu)买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素(sù)有毒性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中毒。

　　 马铃薯(shǔ)的(de).寄存

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)寄存(cún)在阴凉处即可，不行放在阳光下暴晒(shài)，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过(guò)高会导致马铃(líng)薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下(xià)保存，不需通过清洗，可以将(jiāng)马铃(líng)薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆在一同，由于苹果会(huì)开释(shì)一(yī)种使其(qí)它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以按捺(nà)马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)要(yào)放在漆(qī)黑的旮旯(lá)，不然表皮变绿，食用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许会(huì)中毒(dú)，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得(dé)马铃薯发芽(yá)后，芽孔周围就会含(hán)有很多的(de)有毒龙葵素(sù)，这(zhè)是一(yī)种(zhǒng)神经毒素，可按捺呼(hū)吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好(hǎo)不(bù)要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽(yá)邻近的(de)皮层，再用水浸泡(pào)2个(gè)小时，煮食时(shí)刻(kè)也(yě)须长(zhǎng)一些，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的(de)马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱(jiǎn)毒性大大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃(líng)薯则(zé)不行食(shí)用(yòng)。

　　假如吃马铃薯时口中有点发麻(má)的感觉，则标明该马铃薯中(zhōng)还含有较多的龙葵素(sù)，应立即中(zhōng)止食用，以防(fáng)中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购(gòu)买食材的时分(fēn)可以依照(zhào)上面的办法去(qù)试一下，这样制造起来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就(jiù)可以更好地品味它(tā)的(de)滋(zī)味了(le)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯现已破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要(yào)选购(gòu)这(zhè)类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真实(shí)没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种(zhǒng)类型(xíng)，一种是外形没那么(me)规矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一般咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比(bǐ)较(jiào)圆的(de)马(mǎ)铃薯，由(yóu)于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比较不(bù)那么费(fèi)力。

　　所以(yǐ)说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的(de)马铃薯购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是(shì)那种表皮比较润(rùn)滑的(de)马铃薯，它的口(kǒu)感(gǎn)会(huì)比较(jiào)实、脆，此(cǐ)刻(kè)若(ruò)是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那(nà)是(shì)再适(shì)宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯(shǔ)的肉(ròu)质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄(huáng)色的，一种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般会(huì)感觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意(yì)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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