随着社会的发展，越来越多的人们(men)都(dōu)没有时间进行(xíng)“夫(fū)妻生活(huó)”，因此很多(duō)人都选择的是自己解决！

在(zài)我们身边可能很多的人(rén)都听(tīng)说过，男(nán)性(xìng)朋(péng)友经常用手自我(wǒ)解决生理需求，但是很多的(de)人可能并不是(shì)很清楚，其实也(yě)有很多的女性喜欢自我(wǒ)解决(jué)。

我们普遍(biàn)认为自我解决生(shēng)理需求(qiú)对身(shēn)体的健康(kāng)是有害的，其实凡事(shì)都有两面(miàn)性。女性朋友(yǒu)若喜欢自我(wǒ)解决(jué)生理(lǐ)需求的话，也能够从中得到(dào)益(yì)处。

缓(huǎn)解压(yā)力

现(xiàn)在女性朋友在工(gōng)作中压力也是(shì)非常巨大的，而且(qiě)有些女性可(kě)能为(wèi)了工作(zuò)选择(zé)夫妻两地分居，这样有了生理需求就无(wú)法可以解决(jué)。

其实自(zì)我解决生理需求能够帮助缓解心理和精神压(yā)力，能够让女人的身心(xīn)变得更加的放松，缓解紧(jǐn)张(zhāng)的情绪，对于(yú)促(cù)进睡眠还具有非常好的帮助。

可以预防(fáng)感染

如(rú)果(guǒ)女性朋友和他人进行(xíng)夫妻生(shēng)活(huó)的(de)话，很可能会将他人身上的病菌和(hé)细菌传播到(dào)自己身上，大大增加患上妇科(kē)疾病的概率。而女性朋友若有自我解(jiě建军是哪一年)决(jué)生理(lǐ)需求的情(qíng)况，能够帮助在(zài)一定(dìng)程度上预(yù)防细菌和病毒的感染，有助于(yú)保(bǎo)护身体健康。

可以减轻疼痛感(gǎn)

有(yǒu)些朋友在自(zì)我解决生(shēng)理需求的过程中，身体内会分泌一(yī)种天然的镇(zhèn)痛剂，这(zhè)也(yě)是一种激素，能够(gòu)帮助缓解疼痛的情况，所以如(rú)果在日常生活中，身体(tǐ)的某些地方疼痛难(nán)忍的时(shí)候，适当的解决(jué)一下生理需求，能够有利于缓解疼痛。

有助于(yú)减肥

对于女性(xìng)朋(péng)友来说(shuō)，适当的自我解决生理需求，也能(néng)够有(yǒu)利于帮助燃(rán)烧身体的卡路里，对(duì)于(yú)减肥瘦身具有非常好的(de)帮助。

更(gèng)好的爱自(zì)己

女性朋友在自我解决生理需求的时候，能(néng)够(gòu)自己驾驭自(zì)己的身(shēn)体，这样更能(néng)够(gòu)让自己的身体进入到高潮的状(zhuàng)态，让自(zì)己获得满满(mǎn)的幸福感，也能够更好的爱护(hù)自己。

虽然自我解决生理需求有这么多的好处，但是对于(yú)女(nǚ)性朋友来说，一定要(yào)记住千万不要(yào)频繁这样(yàng)做。凡事都有度，如果这样(yàng)过于(yú)频繁的话，会对女人的子宫(gōng)，阴道(dào)造(zào)成(chéng)不良的刺(cì)激(jī)，会大大增(zēng)加患上妇科疾病(bìng)的(de)概率，而且长(zhǎng)期如此的(de)话，也可能会让女(nǚ)性朋友(yǒu)对待性(xìng)生活的欲(yù)望降低，这样反而不利于夫妻之间的感情。

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