魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比较低的食物，而且特别(bié)适合在减脂的时候(hòu)吃(chī)，那(nà)这(zhè)个(gè)魔芋吃起来有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少(shǎpupil是什么意思 pupil是可数名词吗o)大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多(duō)了

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消(xiāo)化这种成分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动(dòng)。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每(měi)100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以(yǐ)为人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的(de)目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症(zhèng)状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还(hái)含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤(yóu)其是白(bái)魔芋、花(huā)魔芋(yù)品(pǐn)种(zhǒng)含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味(wèi)是自pupil是什么意思 pupil是可数名词吗有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯(chún)，提纯的(de)等(děng)级越(yuè)高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有(yǒu)的是几乎不可(kě)能的。

　　但是纯(chún)化(huà)微粉，入(rù)水以后，pupil是什么意思 pupil是可数名词吗气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻(qīng)，要(yào)注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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