魔芋(yù)为(wèi)什么没有(yǒu)热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量(liàng)比(bǐ)较低的(de)食50倍防晒霜能防晒多久，50倍防晒霜能防晒多久时间物(wù)，而且特别(bié)适合在减脂的时(shí)候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起(qǐ)来(lái)有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量(liàng)

　　魔芋(yù)不(bù)像是其他根茎类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化(huà)这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不能(néng)被我(wǒ)们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤(xiān)维(wéi)素很多的食物(wù)，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以(yǐ)为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道(dào)的目的，并且(qiě)还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食(shí)使用，不能(néng)够多(duō)吃，否则(zé)会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一定要煮三个小时(shí)以上才可(kě)以食用。

魔芋(yù)的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人(rén)类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘(gān)露聚(jù)糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种(zhǒng)类块茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别(bié)的气味(wèi)，通常被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝(sī)没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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