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沙(shā)田柚可以减肥吗

　　沙(shā)田柚(yòu)是不可以减(jiǎn)肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见(jiàn)的(de)水果,含有一定的(de)维生(shēng)素C、钙、铁、碳水化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一(yī)些(xiē)柚子,可为身体补充一定营养(yǎng)成分。但(dàn)柚子没(méi)有燃(rán)烧脂肪的作用,不能只通过吃柚子(zi)进行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适(shì)合(hé)自己的大(dà)小，柚子也(yě)不例外。

　　在看(kàn)柚子时，不要看太(tài)小的(de)，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大的柚子(zi)，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状(zhuàng)上(shàng)的(de)话，好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这(zhè)种柚子(zi)的品质(zhì)比(bǐ)较好，但要不(bù)是(shì)这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟(shú)的(de)时候表皮都(dōu)是青色(sè)的，但要是表皮是比(bǐ)较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度(dù)是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显的黄(huáng)色，就代表(biǎo)了这个(gè)柚子是比较老的了，里面(miàn)已(yǐ)经没有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会(huì)太干。

　　3、看手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是光滑均匀、毛孔小的，而且被光照(zhào)还能泛着光的，就(jiù)说明这种柚子(zi)是生(shēng)长得比(bǐ)较好(hǎo)的，可以(yǐ)放(fàng)心购买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表(biǎo)起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这(zhè)种柚子(zi)还是别选了(le)。

　　在柚子(zi)的下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子的脐部，用手指按压柚子(zi)的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么(me)这个(gè)柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新鲜多汁，但如(rú)果(guǒ)是软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明(míng)这个柚子里(lǐ)面已经干了，里面的果(guǒ)子(zi)所剩无几(jǐ)了(le)，这种(zhǒng)柚(yòu)子(zi)就可(kě)以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子(zi)时，不要(yào)看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是还(hái)没(méi)成(chéng)熟(shú)的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大(dà)的，太大的柚子，果(guǒ)肉可能没什么水(shuǐ)分，吃(chī)起来也没有什么(me)味道。

　　形状上好的柚子一般都是(shì)上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比较(jiào)好。

　　二、看颜色

　　柚子在没(méi)成熟的时(shí)候(hòu)表皮都是(shì)青(qīng)色的，但要(yào)是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡(dàn)黄(huáng)色(sè)，那么这(zhè)种柚子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚(gāng)好的，如(rú)果表皮(pí)是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这个柚子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚(yòu)子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚(yòu)子的(de)水分充足，非常(cháng)的新鲜多汁，但如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按进去的，就说明这个(gè)柚(yòu)子里面已经干(gàn)了，里(lǐ)面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容(róng)县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多年(nián)巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思，其果(guǒ巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思)大形(xíng)美(měi)、味甜蜜且耐贮藏，而果(guǒ)实则为葫芦形(xíng)和梨形，果蒂部呈(chéng)短颈状，果(guǒ)底常有古铜(tóng)钱(qián)大的(de)环状印(yìn)圈内有放(fàng)射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极(jí)耐贮藏，果实可贮(zhù)藏150-180天(tiān)，贮(zhù)后风(fēng)味尤(yóu)佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田柚又名梅州金柚，树势强健(jiàn)，一般1-2年枝粗壮(zhuàng)较直(zhí)立(lì)，果实梨(lí)形或葫(hú)芦(lú)形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现(xiàn)出(chū)白色(sè)或虾肉色(sè)，风味(wèi)浓甜品质上等。

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