踢足球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球(qiú)的个子矮踢足球可以长高(gāo)个子的。

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踢足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮

　　这一状况(kuàng)是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是七、八岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还(hái)没(méi)有发育完全，骨骼骺(hóu)板还在，那(nà)么经常踢足(zú)球之类的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经十几岁(suì)的青(qīng)少(shǎo)年来(lái)说，骨骼(gé)已(yǐ)经发(fā)育完全(quán)了，经常踢足绥化去年疫情 绥化是几线城市球(qiú)，也不(bù)能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到(dào)户外晒太(tài)阳，在一(yī)定程度上也能促进(jìn)身高(gāo)的增长(zhǎng)。

踢(tī)足球(qiú)要买什么(me)装备

　　踢球(qiú)球员要(yào)穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护(hù)腕(wàn)。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对(duì)身体(tǐ)的保护是不可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必(bì)须要(yào)有，球鞋，这(zhè)个(gè)就很重要很直接了(le)。

　　球鞋不仅能(néng)让大家(jiā)体验感更(gèng)好，还(hái)能(néng)最大程度(dù)的让自己的能(néng)力发挥出来，所以有一双(shuāng)适合自(zì)己的球鞋是非常重(zhòng)要的。

　　很多刚入门(mén)的朋友不大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的(de)，比如宽松的短裤，透(tòu)气性好的专(zhuān)业(yè)足球运动上衣，以及高(gāo)筒类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不(bù)可少的。

　　另外我们在进行这项运动(dòng)的时候不(bù)要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链绥化去年疫情 绥化是几线城市以(yǐ)及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因(yīn)为在身(shēn)体的对抗(kàng)中(zhōng)，很容(róng)易造成(chéng)各种伤(shāng)害，不管(guǎn)什么运(yùn)动，都(dōu)要(yào)把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直(zhí)接就踢。

　　准(zhǔn)备(bèi)活动(dòng)至(zhì)少也要10分钟，可以先慢跑一段(duàn)，活动脚腕、膝关节，让身(shēn)体微微出汗，把关节、韧带都拉开，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有(yǒu)运动中(zhōng)会用到的关节都要活(huó)动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动(dòng)时(shí)的跑动(dòng)较多，技术(shù)动(dòng)作的幅度以(yǐ)及出(chū)汗(hàn)量都是相(xiāng)对较(jiào)大(dà)，所以锻炼时应身宽(kuān)松(sōng)、透气、吸汗的运动服，球鞋应选用(yòng)合脚防滑的(de)帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在场(chǎng)地设施(shī)不符(fú)合要求的地方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑(kēng))，容易造成同学们踝关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场边(biān)，感到口渴(kě)的时候就(jiù)喝(hē)一点，多(duō)喝几次也没关系(xì)，不要等到累得不(bù)行的(de)时候再大口大(dà)口地一(yī)次性喝很多。

　　5、虽(suī)然足球运动是一项全天(tiān)候的运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在恶劣的天(tiān)气下锻炼(liàn)。

　　高温湿热时要注意防止中暑、抽(chōu)筋(jīn)或(huò)虚脱。

踢足球要求身(shēn)高吗

　　一般是(shì)不要求的。

　　但(dàn)身高(gāo)腿长在(zài)速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿(tuǐ)短的先天吃亏。

　　作为足球运动员，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间(jiān)，有速度(dù)有对(duì)抗，而(ér)且相(xiāng)对灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你(nǐ)跑五步他(tā)需要起步才能完成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏(kuī)，特别是高球(qiú)争点。

　　对(duì)于守门员来说(shuō)，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大(dà)，这是臂展优势；

　　如(rú)果低(dī)于(yú)1.9，可(kě)控范围就(jiù)大打折扣了，但高于(yú)2米，灵活性就下降了，主要是还原(yuán)慢(màn)，连续扑救(jiù)辗转不利索。

12强赛首战国足0-3不敌(dí)澳大利(lì)亚(yà)

　　0-3，国足不敌澳大利(lì)绥化去年疫情 绥化是几线城市亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚(yà)洲一(yī)流强(qiáng)队(duì)交手，国(guó)足露馅了。

　　现(xiàn)在，国(guó)足各(gè)项赛事12连胜宣告结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年(nián)击败澳大(dà)利(lì)亚，最近2次(cì)碰到(dào)对手，国(guó)足全(quán)败！这场(chǎng)比赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂(dì)诺都来(lái)到了现场看球(qiú)，他(tā)多么希望中国队能(néng)够出现在决赛圈，这(zhè)样，FIFA就(jiù)能(néng)够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结(jié)果，估(gū)计让因凡蒂诺心寒了(le)。

　　因为这场(chǎng)失利，李铁遭遇了执教(jiào)中国队(duì)的(de)首(shǒu)败(bài)，过去12场(chǎng)各项比(bǐ)赛(sài)，国(guó)足全(quán)胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭(zāo)遇澳(ào)大利亚，国足现(xiàn)原形(xíng)了(le)。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身(shēn)赛(sài)，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢，怕(pà)弄伤国(guó)脚。

　　后面4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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