牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我(wǒ)们只知(zhī)道它(tā)有清(qīng)洁牙齿的作用，却不知道他(tā)竟然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小(xiǎo)编(biān)就为(wèi)大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗，然(rán食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写食盐水的化学式怎么写，石灰水的化学式怎么写pan>)后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜(mó)放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗(xǐ)干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然(rán)后把他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙(yá)膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中含有维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还(hái)含有丰富的(de)有(yǒu)机酸(suān)、柠檬酸，具有很强(qiáng)的抗(kàng)氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的(de)新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外(wài)，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一同混合均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉(diào)直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的食(shí)物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大豆制(zhì)品等。

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