烤苹果怎么(me)算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农(nóng)药残留物的。

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烤苹果可(kě)以吃吗

　　烤苹果形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是(shì)将新鲜的(de)苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时(shí)果胶的分(fēn)子量变(biàn)少，活性比生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖(táng)的(de)作用随之增(zēng)加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消(xiāo)化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元素磷和铁，并且苹果在(zài)烤熟后还能释放出(chū)浅浅的香味。身(shēn)体(tǐ)在摄入这(zhè)种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪，让抑郁心烦的(de)心(xīn)态，尽早(zǎo)转好(hǎo)。并且能健脑(nǎo)安(ān)神助眠(mián)，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻(luó)辑思(sī)维更(gèng)清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由于烤苹果不仅能益(yì)气、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养(yǎng)元素钾，保持体内电解(jiě)质溶液钾(jiǎ)、钠的均(jūn)衡(héng)，故能防治高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶(jiāo)，还能促进(jìn)毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止高(gāo)血压的关键要素(sù)。

　　3、降血(xuè)脂(zhī)：烤苹果加(jiā)热(rè)后，其所(suǒ)含的多酚类天(tiān)然抗(kàng)氧化物质含量会大幅增加，有助(zhù)于降低血脂(zhī)，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果(guǒ)中含有鞣酸(suān)、果(guǒ)胶、膳(shàn)食(shí)纤维等特殊物(wù)质，具有止泻(xiè)和通便(biàn)的双重作用。而烤(kǎo)苹果(guǒ)加热后，其中的果(guǒ)胶不(bù)仅具(jù)有吸收细菌和毒素(sù)的(de)作用(yòng)，而(ér)且还有收敛、止泻(xiè)的功效。

烤苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了(le)

　　1、苹(píng)果用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢有皮的直接削皮。

　　2、洗干净后(hòu)开始切片啦，准备好一盆(pén)凉白(bái)开水，放一点盐和两片柠(níng)檬(méng)(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切好(hǎo)的薄片放入水中(zhōng)浸(jìn)泡，至于苹(píng)果片要切(qiè)多薄呢，就形容君子的成语有哪些，形容君子的成语有哪些词语自己衡量吧，大概(gài)1-2mm就好(hǎo)。

　　薄(báo)的比较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放(fàng)在烤(kǎo)网(wǎng)上，稍(shāo)沥干水分就放(fàng)入已经预(yù)热好的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至(zhì)上下管(guǎn)(或者上下管热风循(xún)环也行(xíng))温(wēn)度(dù)100度，时间：1小时。

　　5、一个烤网只(zhǐ)能烤半个多左右，最好就(jiù)有几个烤(kǎo)网几(jǐ)个一起烤(kǎo)就没有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚(gāng)刚出炉也是一点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但(dàn)味(wèi)道是(shì)酸(suān)酸甜甜的。

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