黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月(yuè)黑豆(dòu)熬水(shuǐ)具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什(shén)么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和(hé)心血管疾病(bìng)。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它(tā低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的)除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑豆(dò低头看我是怎么玩你的，低头看我是怎么弄你的u)都可以很好(hǎo)的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型(xíng)多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰(tài)兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价(jià)值高。

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