生熟普洱茶(chá)的冲泡(pào)办法(fǎ)和时刻？生茶泡法：洗茶一遍，用(yòng)涨(zhǎng)水，茶量宁(níng)少勿(wù)多，水(shuǐ)温是要沸水（100度），前面的时分能(néng)够(gòu)出水快点，到(dào)了后边(biān)茶味变淡的时分(fēn)能够(gòu)盖(gài)下的。关(guān)于生熟普洱茶的(de)冲(chōng)泡办法和时(shí)刻以及生熟普洱茶的(de)冲泡办(bàn)法(fǎ)和(hé)时(shí)刻，生熟普洱(ěr)茶的冲泡办法视频(pín)，普洱(ěr)生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办法(fǎ)，熟普洱茶的冲泡办法大全，生熟普洱茶怎(zěn)样泡等问题，农(nóng)商网将为你(nǐ)收拾以下的日子常识：

生(shēng)熟普洱茶能够一(yī)同寄存吗

　　生熟普洱茶(chá)是能够一同寄(jì)存的。

　　云南普洱茶，是一个很(hěn)为(wèi)美妙的茶类，同一产(chǎn)地，同(tóng)一材(cái)料制造，却能(néng)发生两种不同的茶叶口感，生茶，与熟茶(chá)，生(shēng)茶以新鲜的茶香，回甘生津(jīn)的口感(gǎn)，赢得各地茶友的追捧。

　　喝(hē)过生茶熟茶的(de)茶(chá)友(yǒu)都(dōu)理解,生茶熟茶是两(liǎng)种彻底不同(tóng)的(de)香气,而茶叶(yè)又是吸(xī)味物质,假如兼并寄存,是会在香(xiāng)气上有必(bì)定(dìng)影响的(de)。

　　普洱(ěr)生茶和(hé)普洱熟茶是质量风(fēng)格天(tiān)壤之别的两种茶品(pǐn),应(yīng)禁止将生茶和熟茶混合寄(jì)存在一同。

生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻

　　1、生茶泡法：洗茶一遍，用涨(zhǎng)水，茶量(liàng)宁少勿多，水温是要沸水(shuǐ)（100度），前面的时分能够出(chū)水快点(diǎn)，到了后边茶味变淡的(de)时分能够(gòu)盖下。

　　还(hái)有些小(xiǎo)技(jì)巧，用盖碗冲泡时开盖，特别在洗茶时。

　　洗茶结束(shù)时不要接着(zhe)泡，开盖等茶凉点再(zài)泡。

　　2、熟茶泡法：洗茶(chá)二遍(biàn)，用紫(zǐ)砂(shā)壶比(bǐ)较适合，水(shuǐ)温越(yuè)高越(yuè)好(hǎo)。

　　用(yòng)厚壁壶(hú)或出茶前用涨水淋(lín)壶。

　　好的陈年普洱茶泡法(fǎ)不必太(tài)讲究,浓有浓的味(wèi)道，淡有淡(dàn)的雅韵。

熟(shú)普与生普冲(chōng)泡(pào)办法

　　 熟普(pǔ)与生普(pǔ)冲(chōng)泡办(bàn)法

　　 　　众所周知普洱茶(chá)有生茶和熟(shú)茶两种，其间普(pǔ)洱熟(shú)茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃(wèi)，降(jiàng)血(xuè)脂、瘦身等保健功用，被(bèi)世人喜欢(huān)。

　　下面(miàn)就为咱们介绍普(pǔ)洱熟茶的泡法(fǎ)。

　　 　　篇一：普洱(ěr)熟茶(chá)的(de)泡法进(jìn)程：

　　 　　首要咱(zán)们先选(xuǎn)择泡普洱(ěr)茶所需求的用具(jù)：紫(zǐ)砂壶，盖(gài)碗(wǎn)杯，土(tǔ)陶瓷提(tí)梁(liáng)壶。

　　 　　备具：准(zhǔn)备好茶(chá)具及普(pǔ)洱茶。

　　 　　温壶(hú)涤(dí)具：先用(yòng)滚水烫热茶具，首要起温壶温杯的效果，一起能(néng)够涤具，随(suí)后放入茶叶;

　　 　　投茶(chá)：将普洱(ěr)茶当心置入壶中(zhōng)?

　　 　　润茶：冲入约茶具容量(liàng)1/4的(de)滚(gǔn)水，然后快速倒去，以此清洗茶叶(yè)中(zhōng)的杂(zá)质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依据(jù)实(shí)际状况把握(wò)冲(chōng)泡时(shí)刻。

　　 　　分茶：头(tóu)道。

　　倒沸水冲泡10秒(miǎo)左右，出茶水到公正杯中，滤(lǜ)网(wǎng)放到公正杯上(shàng)，过滤碎茶，然后(hòu)再别离均匀的(de)分入(rù)小杯中，温了就能(néng)够喝了(le)。

　　 　　a.每次泡(pào)好(hǎo)要倒入公正杯里渐渐喝，不能泡(pào)在壶里太长时刻，不然焖熟茶叶欠好。

　　 　　b.普(pǔ)洱茶(chá)即便变冷今后仍是(shì)风(fēng)味十(shí)足(zú)，所以夏天的时分能够(gòu)弄得冷一些,或许是冰过今后再(zài)喝(hē)。

　　 　　c.茶叶的浸泡时刻，视茶(chá)叶的(de)状况而不同，一(yī)般紧压茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍(shāo)长些(xiē)，投茶量多能够稍短些(xiē)，投茶量(liàng)少能够(gòu)稍长些，刚(gāng)开始泡能够稍短些，泡久了能够稍长(zhǎng)些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡普洱(ěr)茶的(de)人员须以最平缓、最天然的心态为品茗(míng)者服务，在茶艺界中，常有“一人(rén)得神、二人得趣(qù)、三个得(dé)味”之说(shuō)，这正好(hǎo)是(shì)泡茶(chá)人心态的(de)表现。

　　独自一人无任何环境及(jí)附(fù)加的(de)外(wài)在(zài)要素影响，故可泡出最佳茶质供自(zì)我品茗享用……而一些心理素质(zhì)不太好的茶艺人员无法以安静的心态冲泡，或则水温(wēn)太高，或许慌张致(zhì)使投茶量失衡，无法(fǎ)泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶(chá)人的心境是(shì)普洱茶冲(chōng)泡的(de)关键要(yào)素(sù)，茶汤的(de)口感会跟着他的心境(jìng)改动而改动!因(yīn)此，要泡(pào)好(hǎo)一(yī)(杯)壶普洱(ěr)茶，调整好泡(pào)茶人员(yuán)自(zì)己的心境是最重(zhòng)要的要素。

　　只(zhǐ)需(xū)在(zài)往常心态下，选(xuǎn)择最适合的器皿(mǐn)和品茗艺境，在投茶量适合不(bù)改(gǎi)动(dòng)的状况下把握水温(wēn)文(wén)浸泡时刻，还可依个人(rén)口感，彼此(cǐ)和(hé)谐中和后(hòu)，争夺以最(zuì)天(tiān)然的心态泡出最优质的口感，唯有(yǒu)融(róng)入其(qí)间，方能乐在其间!

　　 　　品茗环(huán)境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传(chuán)统文明，特别是久(jiǔ)经干载长胜不衰且盛名远扬的的普洱茶(chá)，文(wén)明(míng)精华更是撒(sā)播至今且又到达巅峰盛(shèng)世品饮之际。

　　作为一种(zhǒng)传统文明(míng)的精力享(xiǎng)用(yòng)就(jiù)应(yīng)该(gāi)在(zài)高雅(yǎ)的环境中(zhōng)进行的，品(pǐn)茗之境(jìng)须和其文明氛围和(hé)谐一(yī)致，如(rú)高雅(yǎ)古典的装饰环境等。

　　 　　品尝(cháng)：

　　 　　茶汤进口，稍停顷(qǐng)刻，细(xì)细感(gǎn)触茶的醇度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔中的每(měi)一(yī)个部位，滋(zī)润一切的(de)味蕾(不同部位的味蕾感(gǎn)觉出的茶(chá)汤(tāng)的味道，一般是不相同的’)，领(lǐng)会普洱茶的光滑(huá)和甘(gān)厚;入喉时可领会普洱茶的(de)顺柔(róu)软陈(chén)韵。

　　 　　普洱熟茶的(de)泡法(fǎ)需求(qiú)留意的事项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度沸(fèi)水(shuǐ)。

　　注：煮水时(shí)不(bù)宜(yí)过(guò)渡欢腾或欢腾(téng)的次数太多，这样水中(zhōng)的氧(yǎng)气过少会影响茶叶的活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲(chōng)泡(pào)用水的(de)选择：最(zuì)好用纯水或山泉水(软水为(wèi)佳)冲泡普洱茶。

　　如没有(yǒu)这些水，凡契合(hé)国家规定(dìng)饮用(yòng)水目标(biāo)的(de)也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶冲泡(pào)置茶量：茶(chá)水(shuǐ)份额为(1克：50克(kè))，或置茶量(liàng)为容器容(róng)量的2/5左(zuǒ)右。

　　或许(xǔ)依据泡(pào)茶的器皿和品茗人数的多少而定。

　　如用盖碗冲泡(pào)、小盖碗一般(bān)为3—5g/3～5人，而若用大(dà)盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡的是(shì)紧压茶或是散茶，一般(bān)散茶可(kě)多(duō)投一(yī)点(diǎn);而紧压茶因紧(jǐn)压投(tóu)茶(chá)量上可(kě)相对略(lüè)少一点，但凡事都(dōu)适皆(jiē)最佳!现在市(shì)场(chǎng)上的(de)普(pǔ)洱(ěr)茶(chá)一般茶饼，茶砖等紧压(yā)茶居多，所以在泡这(zhè)类茶的时分要先用茶(chá)锥或许茶刀撬成(chéng)小块，然后(hòu)能够用紫(zǐ)砂罐(guàn)放好备用，也能(néng)够喝的时分(fēn)在撬(qiào)开。

　　 　　茶(chá)叶浸泡时刻(kè)：视(shì)茶叶的状况而不同，一(yī)般紧压(yā)茶能够(gòu)稍短些，散茶能够稍长些，投(tóu)茶量多能够稍(shāo)短(duǎn)些，投茶量少(shǎo)能够稍长些，刚开(kāi)始(shǐ)泡能(néng)够稍短些，泡久了能(néng)够稍长些。

　　也(yě)能够依据各人口感(gǎn)而定，常喝(hē)浓茶重口感的可多泡一会;反(fǎn)则缩短;别(bié)的还可依据水温(wēn)文冲泡次数而定，水温(wēn)太高，可缩短(duǎn)浸(jìn)泡时刻，而头几泡一般快冲快(kuài)泡，后边则(zé)可跟着冲泡次数(shù)的添加(jiā)而(ér)延伸冲泡的时刻(kè)，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正确的普洱熟茶(chá)泡法不只能够更好(hǎo)的(de)泡出一壶好茶，更是(shì)喜好普洱熟茶者的(de)一种日子品尝，更是一种安(ān)静慈(cí)祥(xiáng)的摄(shè)生情(qíng)绪。

　　 　　篇(piān)二：生普(pǔ)冲泡办法

　　 　　一般的生普(pǔ)洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法(fǎ)：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升(shēng)沸水。

　　先洗茶，将(jiāng)普(pǔ)洱茶表(biǎo)层的不(bù)洁净(jìng)物和异(yì)物洗去，才干充沛(pèi)释(shì)放(fàng)出普(pǔ)洱茶(chá)的(de)真味。

　　再(zài)冲入沸水，浸泡5秒(miǎo)钟(zhōng)。

　　将茶汤(tāng)倒(dào)入公正杯(bēi)中，再将(jiāng)茶汤分斟(zhēn)入品茗杯，先闻其(qí)香，观其色，然后饮用。

　　汤色红(hóng)浓(nóng)亮堂，香(xiāng)气共同陈香(xiāng)，叶底褐红色(sè)，味(wèi)道浑厚回甜(tián)，饮后令人心旷(kuàng)神(shén)怡。

　　 　　接下来我(wǒ)将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备(bèi)工作：

　　 　　一、普洱茶冲泡用水(shuǐ)和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸(fèi)水为佳。

　　 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处(chù)悄(qiāo)悄撬取，可按喝茶人数(shù)多少决议(yì)取茶数(shù)量。

　　若(ruò)人少，可(kě)取(qǔ)普(pǔ)洱茶(chá)8~10克，人多可取(qǔ)普洱(ěr)茶15~20克(kè)。

　　 　　三(sān)、醒茶：将茶(chá)叶放入(rù)茶壶，然(rán)后(hòu)注入热水(shuǐ)(除(chú)可(kě)醒茶之外(wài)，它(tā)一起还具(jù)有进步茶叶净度的(de)效果)后倒掉。

　　 　　用(yòng)具选择：

　　 　　(1)土陶瓷壶：因为普洱茶的冲泡适合运用大一点的茶具以更好的表现出(chū)普(pǔ)洱茶(chá)的(de)色、香、味等质量特征。

　　 　　(2)紫砂(shā)壶(hú)：紫砂壶的透气*和保温*也(yě)可(kě)作为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　(3)盖碗(wǎn)杯：盖碗清雅(yǎ)灵(líng)活(huó)，也不失为冲泡普洱茶(chá)的(de)器皿。

　　 　　小(xiǎo)提示：杯子最好(hǎo)选用大一点的、晶滢剔(tī)透的玻璃(lí)杯最好，初(chū)学者最(zuì)好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱(ěr)茶的冲泡办法，其实(shí)新、老普洱茶的冲泡办法应该有所(suǒ)不(bù)同，普(pǔ)洱茶的(de)冲泡最(zuì)好是用盖碗或(huò)用紫沙壶，假如没有这(zhè)两样(yàng)东西还能(néng)够用(yòng)能(néng)够(gòu)当壶又能够当杯(bēi)的紫(zǐ)沙(shā)潇(xiāo)洒(sǎ)杯冲泡。

　　生茶冲泡的时(shí)刻(kè)不欲太长(zhǎng)，一般是经过两遍的洗茶进程(chéng)之后(hòu)，刚(gāng)开始冲(chōng)水(shuǐ)后时刻不要超越20秒出(chū)汤，后边(biān)能(néng)够渐渐(jiàn)的延伸时刻到淡中止(zhǐ)，新茶(chá)冲泡的时分尽(jǐn)量不要盖盖子，削减涩味，老茶(chá)能够盖盖子，因为在(zài)时(shí)刻的改动上(shàng)现已没有涩味了(le)。

　　 　　普洱仓储条件有(yǒu)哪(nǎ)些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指茶叶在湿(shī)度、温度适(shì)中、通风透气的环境中后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮存普洱茶不会发(fā)霉，尽管转化较(jiào)为(wèi)缓(huǎn)慢，但(dàn)能坚持(chí)普洱茶的真(zhēn)性;湿(shī)仓则是指(zhǐ)茶商(shāng)为了获取赢利，把茶叶放在(zài)通风不畅(chàng)、湿度较高的环境加速陈(chén)化。

　　而这样做，不光(guāng)会损坏(huài)茶叶的质量，更导致保藏(cáng)价值(zhí)的(de)损失(shī)。

　　 　　B.温度不(bù)行(xíng)忽然改动：

　　 　　存茶的仓内温度假如过高，温差改(gǎi)动太忽然(rán)，将会(huì)影响茶汤(tāng)水性给予口感的生动性，乃至(zhì)仓(cāng)内温度太高(gāo)，构成(chéng)炽热(rè)，会(huì)将本来的普洱(ěr)生(shēng)茶，转变为普洱熟(shú)茶(chá)。

　　 　　C.避(bì)免杂味感染：

　　 　　茶叶是(shì)最会吸(xī)收杂气(qì)异味的(de)，撒(sā)一把枯燥(zào)茶叶(yè)，会(huì)吸清空气中的异味，因此，应力求(qiú)贮放环境(jìng)清(qīng)洁无(wú)杂味，一旦(dàn)吸收了火油、香水等气味便成(chéng)废(fèi)品(pǐn)。

　　 　　D.用竹箬包(bāo)装：

　　 　　“茶须(xū)筑实。

　　仍用(yòng)厚(hòu)箬(ruò)填紧(jǐn)。

　　瓮口再(zài)加以箬(ruò)。

　　以真皮纸包之”。

　　这是自古(gǔ)以来一(yī)种(zhǒng)传(chuán)统包装的材(cái)料和(hé)方法，有助于普洱茶于后发(fā)酵时(shí)，过(guò)滤(lǜ)杂味(wèi)以保(bǎo)证(zhèng)清(qīng)醇(chún)的成效(xiào)。

　　常有人(rén)将已(yǐ)打开(kāi)了的(de)普洱老茶，改用较低(dī)残(cán)次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普(pǔ)洱(ěr)茶档(dàng)次(cì)。

　　 　　以上便是普洱茶的仓(cāng)储条件需求留(liú)意的(de)几(jǐ)个(gè)方面。

　　只需能够把(bǎ)握储藏茶(chá)叶地址的温度(dù)和湿度的改动规(guī)则，量体裁衣并(bìng)采纳恰(qià)当调整办法，就可认为(wèi)普洱茶发明一(yī)个洁(jié)净卫生、有利(lì)于(yú)正常(cháng)醇(chún)化的(de)外部环境(jìng)，还能(néng)够恰当进(jìn)步(bù)陈化功(gōng)率。

　　 　　普洱(ěr)茶怎(zěn)么(me)选(xuǎn)

　　 　　咱(zán)们能够从普洱(ěr)茶(chá)饼(bǐng)外(wài)形要求形状匀整(zhěng)规矩(jǔ);棱角规(guī)整，不缺变少角;松紧适度;模纹明晰，条索规整紧结;色泽以黑褐(hè)，棕褐、褐红色为(wèi)正(zhèng)常(cháng)。

　　外(wài)表有霉花，霉点的(de)普(pǔ)洱茶(chá)均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎(zěn)么选择普洱茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色(sè)：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如汤色红浓剔透是高(gāo)质量普洱茶(chá)，犹如红酒(jiǔ)一杯(bēi);深红，红褐的汤色均为正常(cháng)。

　　黄，橙色或浅，或暗黑污浊的(de)为(wèi)残次(cì)。

　　 　　香气： 首要看(kàn)香气的纯(chún)度(dù)，差异霉味与(yǔ)陈(chén)香味。

　　霉味是一(yī)种蜕变(biàn)的味道，使(shǐ)人不愉快。

　　陈香味是(shì)普洱茶在后发酵进程(chéng)中，多种化学成(chéng)分在微(wēi)生(shēng)物和酶的效(xiào)果下，构成的新物质(zhì)发生(shēng)的一(yī)种归纳香(xiāng)气。

　　有的(de)似(shì)桂圆香，红(hóng)枣(zǎo)香(xiāng)，槟(bīn)榔香(xiāng)等，总归(guī)是令(lìng)人愉快的(de)香气。

　　 　　普洱(ěr)茶(chá)香气到达的最高境地也(yě)便(biàn)是(shì)咱们常说的普(pǔ)洱茶的陈韵。

　　所以(yǐ)陈(chén)香味与霉(méi)味是不(bù)同的(de)。

　　如有霉味，酸味，或其(qí)他异味，香味(wèi)等为不正常。

　　 　　味道： 普洱茶(chá)的(de)味道(dào)要醇和(hé)，爽(shuǎng)滑，甜美。

　　指刺激性(xìng)不强，没有涩味，口(kǒu)感很舒畅(chàng)。

　　回甘是指(zhǐ)茶汤浓(nóng)而刺激性不强，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回甜味。

　　 　　普洱茶副效果

　　 　　副效(xiào)果一：女(nǚ)人(rén)生理期降(jiàng)临不适合(hé)喝普洱(ěr)茶

　　 　　每逢女(nǚ)人生理期降暂时，经血会消(xiāo)耗(hào)掉不少(shǎo)体内的铁(tiě)质，若(ruò)仍是习惯性喝普(pǔ)洱(ěr)茶，普洱茶茶叶(yè)鞣(róu)酸会阻止(zhǐ)咱们的(de)肠粘(zhān)膜(mó)对(duì)铁质的吸收(shōu)，然后下降(jiàng)人体对铁质吸收(shōu)，构成铁质或补血药中(zhōng)的铁结(jié)石发生沉积的现象，不利于(yú)经血(xuè)排放。

　　 　　副效果二(èr)：怀孕期不(bù)适合(hé)喝茶(chá)

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值(zhí)怀(huái)孕期不适(shì)合(hé)喝普洱(ěr)茶。

　　普洱(ěr)茶(chá)茶叶(yè)中咖啡(fēi)碱浓度(dù)含量(liàng)高(gāo)，若是孕妈妈常喝普洱茶，心跳频率添加，构成心脏(zàng)负荷加重，导致妊娠中(zhōng)毒(dú)症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普(pǔ)洱茶(chá)，会构成睡觉缺乏，膂力(lì)不行(xíng)，促进产期(qī)期间(jiān)，构成(chéng)难产状(zhuàng)况。

　　 　　副效果三(sān)：产妇哺乳(rǔ)期不适合(h写照的意思 写照是什么词性é)喝茶

　　 　　生产后想亲自(zì)哺乳的(de)产妇也(yě)不宜喝太多普洱茶，这期间要是喝下(xià)很多茶水(shuǐ)，茶(chá)中含有的高浓度(dù)鞣酸会被(bèi)粘膜(mó)吸收，然后影响乳腺的(de)血液循环按捺乳汁(zhī)的(de)分泌(mì)，构(gòu)成奶水分泌缺乏。

　　有时茶叶中咖啡碱可经过乳(rǔ)汁影响幼(yòu)儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适(shì)合饮用(yòng)普洱(ěr)茶

　　 　　正值更年期的妇女，除了(le)头晕(yūn)和浑身乏(fá)力之(zhī)外，有(yǒu)时还(hái)会呈现(xiàn)心跳加速“脾气欠(qiàn)好(hǎo)睡觉质(zhì)量差等现象，若再喝(hē)太多普洱茶更会加重这些症(zhèng)状。

　　 　　喝普洱茶的成效

　　 　　一、瘦身、降(jiàng)脂、防治动脉硬化的成效

　　 　　茶(chá)多(duō)酚显着按捺体内胆固醇、甘油(yóu)三脂(均为(wèi)血(xuè)脂首要成(chéng)分)含量的上升，并能促进脂类化合物从粪(fèn)便中排出，还能发送毛(máo)细血(xuè)管壁的弹性，因(yīn)此，对防治动脉(mài)粥硬化(huà)、高血压及(jí)肥胖都具(jù)有重要效果(guǒ)。

　　肥(féi)胖病大都是因人(rén)体代谢失调、过(guò)多堆集所引起。

　　 　　普(pǔ)洱茶的瘦身成效(xiào)是因为茶(chá)多酚、叶绿素、维生素C等(děng)我种有用成人(rén)的归纳效(xiào)果。

　　茶(chá)多酚能去脂解油腻、叶绿(lǜ)素能阻(zǔ)止胆(dǎn)固醇的消化和吸收，维(wéi)生(shēng)素C有促(cù)进胆固醇分泌的效果，因此喝普洱茶能够到达抱负(fù)的瘦身效果。

　　降脂(又称降(jiàng)血(xuè)脂)，是(shì)指下(xià)降血(xuè)液(yè)中胆固醇(chún)的含量，防治高血脂(或(huò)称高脂血症)。

　　 　　因(yīn)为(wèi)肥(féi)胖(pàng)病往往一起(qǐ)引起胆固醇的升高，所(suǒ)以(yǐ)普(pǔ)洱茶的瘦身效果相同对降(jiàng)脂有用(yòng)。

　　普洱茶(chá)中(zhōng)的茶多酚不只(zhǐ)能去脂肪(fáng)并且(qiě)还具有(yǒu)显着地按(àn)捺(nà)血浆和肝脏(zàng)中(zhōng)胆固(gù)醇(chún)含量的上升，按捺动脉壁硬(yìng)化(huà)的防治。

　　研讨标明(míng)，茶色(sè)素(儿茶素氧化而成(chéng))具有(yǒu)显着的抗血凝、促进纤(xiān)溶、避免(miǎn)血小板的粘附(fù)聚集及按捺(nà)动脉滑(huá)润肌(jī)细(xì)胞增生等(děng)效果

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心病，又(yòu)称冠状动(dòng)脉粥样硬化性心脏病。

　　所以(yǐ)饮(yǐn)普洱茶对防治冠(guān)心病有用。

　　据统计材料标明，不(bù)喝普洱茶的冠心病发病率为3.1%，偶然喝普洱茶的降为(wèi)2.3%，常喝普洱茶的(喝三(sān)年以(yǐ)上)只需1.4%。

　　此(cǐ)外，冠(guān)心病的加重(zhòng)，与冠状(zhuàng)动脉供血缺乏及血栓(shuān)构成有关。

　　而茶多酚(fēn)中(zhōng)的儿茶素以及茶多本酚(fēn)在(zài)煎煮进程中(zhōng)不断氧化构成的茶(chá)色素，经动物体外(wài)试(shì)验均(jūn)提示(shì)有显着的抗凝、促(cù)进纤(xiān)溶、抗(kàng)血栓构成(chéng)等效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的(de)成效

　　 　　高血压指收缩压或扩张压增高，超(chāo)越正常水平。

　　动脉(mài)硬化不光(guāng)导致冠(guān)心(xīn)病(bìng)，与高(gāo)血压(yā)联系也非(fēi)常亲(qīn)近。

　　降压、即下降血压。

　　普洱茶中的茶多酚、维生(shēng)素C和维生素(sù)P等都是防治高(gāo)血压的(de)有用成分。

　　特别(bié)茶多酚发(fā)病(bìng)毛细血管的功用及儿茶(chá)素(sù)类化(huà)全(quán)物和茶黄素对血管(guǎn)严重(zhòng)素(sù)I转化的活性显着按捺造用等(děng)，都(dōu)能直接(jiē)下降血压(yā)。

　　 　　四、抗变(biàn)老的(de)成效

　　 　　人休中脂质过氧(yǎng)化进程已证明是人体变老的机制之一，选(xuǎn)用一(yī)些(xiē)具有(yǒu)搞氧化效果的化合(hé)物维生素C。

　　维生素E能(néng)推迟变老。

　　普洱茶中不只要(yào)较多的(de)维(wéi)生素(sù)C与E，并且茶多酚还(hái)起重要(yào)效果。

　　历来被(bèi)视为(wèi)抗变老药的维生素E，其抗氧化效果只需4%，而普洱茶因兼含茶多酚，其抗(kàng)氧(yǎng)化的效果(guǒ)高过(guò)74%，别的，普洱(ěr)茶的氨基酸和微(wēi)量元素等也有必定的搞(gǎo)变(biàn)老效能。

　　 　　五、抗(kàng)癌的成(chéng)效(xiào)

　　 　　普洱茶抗癌是泛(fàn)指对各(gè)种恶性肿瘤(liú)的防(fáng)治效果。

　　我国防备科(kē)学(xué)院曾对140余种茶叶进行活体内。

　　体外(wài)的(de)科学试验(yàn)、很(hěn)多数据的显现(xiàn)必定了普洱(ěr)茶的抗(kàng)癌(ái)及抗骤变(biàn)效果。

　　首要(yào)对人体致癌性亚硝基化合物的构成(chéng)具有阻断效果。

　　 　　普洱茶中的多(duō)酚(fēn)类(lèi)化合物(wù)和儿茶素物质(zhì)某些能活化导致癌特的酶系，面具(jù)还可直接和亲电子(zi)终究致癌(ái)代(dài)谢物(wù)起效果(guǒ)，改动其活性，然后削减对(duì)原致癌基因(yīn)的引发(fā)和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很(hěn)多的(de)人群比较，也证明饮普洱茶(chá)都(dōu)的癌症发病率较低(dī)。

　　 　　最新(xīn)研讨显现，中的化学成人还能够使一个(gè)在(zài)开(kāi)展(zhǎn)癌症进(jìn)程中的重(zhòng)要(yào)分子中止动(dòng)作。

　　这(zhè)意(yì)味着普(pǔ)洱(ěr)茶的抗(kàng)癌才能(néng)要比科学家猜测的(de)还要(yào)强(qiáng)并愈(yù)加(jiā)多样化(huà)。

　　多粮类则首要是间接(jiē)地经过(guò)增强机休(xiū)的免(miǎn)疫功用(yòng)来(lái)到达(dá)杀伤肿瘤细胞(bāo)意图(tú)。

　　 　　六、协助(zhù)消化的成效(xiào)

　　 　　普洱茶中的咖(kā)啡(fēi)碱(jiǎn)和黄烷醇类(lèi)化合特(tè)能够添加消(xiāo)化道的活动(dòng)，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解酒的(de)成效

　　 　　普洱茶之解酒成效，因为肝(gān)脏在酒精水解(jiě)进程中(zhōng)需求维(wéi)生素C效果催化剂。

　　饮普洱茶，能(néng)够弥补维(wéi)生(shēng)素C，有利于酒精在肝(gān)脏内解毒。

　　另一方面，普洱茶中咖(kā)啡碱的利尿(niào)效果，使酒(jiǔ)精而处于(yú)状况的大(dà)脑中枢、因此起到解酒效果。

　　 　　八、利尿的成效(xiào)

　　 　　现代(dài)研讨标明，因为普洱(ěr)茶中所含(hán)的(de)咖啡(fēi)碱(jiǎn)和茶碱经过肾脏的微(wēi)血管，添加肾血流量以及(jí)按捺(nà)肾小(xiǎo)管(guǎn)水的(de)再(zài)吸收(shōu)等机制，然后(hòu)起(qǐ)到显着的(de)利尿效果。

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