怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越(yuè)鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢以及怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜(guā)，怎(zěn)么选(xuǎn)南瓜好(hǎo)吃又甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你(nǐ)整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南(nán)瓜可以生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰(fēng)富的胡萝(luó)卜素、维(wéi)生(shēng)素(sù)、矿物质、氨(ān)基酸及果胶等营养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以(yǐ)较好的保(bǎo)存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日(rì)常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看(kàn)：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘(jú)黄颜色越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种(zhǒng)清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟(shú)的嫩瓜有一种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班(de)味道。

　　3、掂：相同大小的(de)南瓜，挑选儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班的时候，选沉重的(de)那一个。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟度比较(jiào)高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又(yòu)糯又甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色(sè)是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的(de)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南(nán)瓜(guā)外皮(pí)，如果(guǒ)比较坚硬，那(nà)就是老(lǎo)南瓜(guā)；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南瓜托起，一(yī)只手去(qù)轻轻的(de)拍打，辨别(bié)一下南瓜的声(shēng)音(yīn)，闷(mèn)响的(de)就(jiù)是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样的(de)南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又糯还甜；瓜瓤(ráng)颜(yán)色较浅的(de)，成熟度不够，口(kǒu儿童兴趣班有哪些项目排名，十大最无用的兴趣班)感也要(yào)略差(chà)一些。

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