减肥期间能吃饺子吗午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一(yī)般能吃饺(jiǎo)子，适量(liàng)吃饺子(zi)通(tōng)常不会影响减肥效果，并且还可以补(bǔ)充(chōng)身体所(suǒ)需要的(de)营(yíng)养，但(dàn)要避免一次性过多食用(yòng)的。

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　　饺子(zi)是一种比较常见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而(ér)且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量(liàng)进食饺子，能够补充机(jī)体(tǐ)所需(xū)要的营养物质和能量，有助于维持机体的正常(cháng)代谢。

　　但是需要注意(yì)的是，饺子当中(zhōng)也含有(yyue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语ǒu)一(yī)定的热量(liàng)，而且肉馅饺子(zi)的热量(liàng)也比较高。

　　如果(guǒ)在(zài)减肥期间一(yī)次(cì)性进食太多(duō)饺子，同(tóng)时没有控制其他食(shí)物的(de)摄入，并且在进食之后也没有进行运动，有可能会对(duì)减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥(féi)期(qī)间不能过量食用(yòng)饺子。

减肥中午花20元(yuán)吃2份(fèn)饺子可(kě)yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语以吗？

　　我认为(wèi)不可以，饺子(zi)里面(miàn)有(yǒu)肉(ròu)，有菜，还(hái)有油脂，虽(suī)然说这(zhè)些食(shí)物在减肥期间是可以吃的，但是你吃(chī)两份那么(me)多，常人都吃不了两(liǎng)份，所(suǒ)以你(nǐ)这个是(shì)不利于减(jiǎn)肥的。

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