近日，有网友在微博(bó)发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来(lái)的种种变化(huà)。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也在该话题下发(fā)文感谢自己的(de)粉丝，他对(duì)粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改(gǎi)变，这个(gè)改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的(de)变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物(wù)了、和家人(rén)一起(qǐ)跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待(dài)事的(de)物角度更(gèng)积极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都(dōu)是我们(men)在直播时一直在(zài)传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变化呢？

　　变化非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话(huà)题阅读量就(jiù)达到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个(gè)话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地(dì)，从网(wǎng)友们(men)分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的(de)效(xiào)果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身体(tǐ)素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变化不(bù)大，但是能够明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很(hěn)大，每天心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内(nèi)容非常多，除(chú)了微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友表示自从跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多4斤是多少克，0.4斤是多少克，一(yī)些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着实被(bèi)无数“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深深感(gǎn)动，从他们身(shēn)上可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带(dài)来(lái)了不仅(jǐn)是(shì)身心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向上(shàng)的(de)生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本(běn)人(rén)这一年来(lái)又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘(liú)畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也(yě)在(zài)微博、小(xiǎo)红书、快手等社交平台(tái)上经营(yíng)个人账号(hào)，分享自己生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全(quán)网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过(guò)目(mù)前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较为(wèi)平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为(wèi)健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊(gēng)宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘(liú)畊宏直(zhí)播的观看量(liàng)数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次(cì)达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均(jūn)人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并非一成(chéng)不(bù)变的带大家跳操，他还(hái)会整很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑，但也让运(yùn)动这种比(bǐ)较枯燥的事情多了(le)一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮(bàn)成葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货(huò)。而一年(nián)过(guò)后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dà4斤是多少克，0.4斤是多少克i)货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要(yào)售(shòu)卖健(jiàn)康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等(děng)产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健(jiàn)康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获(huò)得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更(gèng)加关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因(yīn)产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家办(bàn)公高峰期，人们有(yǒu)充足时间观看(kàn)直(zhí)播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日常生活回归正常，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如(rú)有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自己已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不跳的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领更(gèng)多人参与到(dào)健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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