近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变(biàn)化(huà)”，分(fēn)享自己坚(jiān)持和刘畊宏(hóng)一起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝(sī)，他(tā)对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只有体重的变化，而(ér)是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家人一起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在直(zhí)播时一(yī)直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的(de)“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自己锻(duàn)炼一年以来的(de)身心(xīn)变化，仅今(jīn)日(rì)话题阅(yuè)读量(liàng)就(jiù)达到1000万多，参与(yǔ)讨论(lùn)者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内(nèi)容来(lái)看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以(yǐ)来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然(rán)是(shì)体重、外(wài)观的(de)变(biàn)化(huà)。

　　很(hěn)多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不(bù)成(chéng)问题(tí)；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网友表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更加开朗自信，整(zhěng)个人越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运(yùn)动的快乐，心(xīn)情也(yě)好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一(yī)直(zhí)有坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质(zhì)好了非常(cháng)多，一些曾(céng)经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健身(shēn)操(cāo)带来(lái)了(le)不仅是(shì)身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一年来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台(tái)上经(jīng)营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的(de)情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对“主(zhǔ)营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持(chí)平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数(shù)据(jù)热度未退(tuì)。蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到(dào)605.3万次，累计(jì)观(guān)看人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不(bù)变的带(dài)大家跳操，他还(hái)会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人物，教大(dà)家跳操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分(fēn)乐趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边(biān)跳操；

　　或(huò)者(zhě)喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只(zhǐ)局限于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在(zài)“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带(dài)大家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快(kuài)，想必也会吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年(nián)刚走(zǒu)红时(shí)，刘畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏(hóng)肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有粉(fěn)丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈kind用法固定搭配，kind用法总结(mā)妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过(guò)去90天一(yī)共进行了60次带货直播，上架(jià)商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万，总销售(shòu)额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全(quán)民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的(de)身体以及(jí)更(gèng)自信的(de)心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品(pǐn)口(kǒu)碑(bēi)问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间(jiān)观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大(dà)家日常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也有很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自己已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票中(zhōng)，一直坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领(lǐng)更(gèng)多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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