芒果是凉性的。

　　芒(máng)果性凉，归(guī)于凉性的生果。

　　1.芒果原产地是温热(rè)带地区，是(shì)国(guó)际闻名(míng)热带生(shēng)果之(zhī)一，但芒果不是热性生果(guǒ)。芒果在中(zhōng)医看(kàn)来性凉，味(wèi)甘、酸，无毒，具(jù)有(yǒu)清(qīng)热生(shēng)津(jīn)、解渴利(lì)尿、益(yì)胃止呕等功能。适量进(jìn)食芒果是不(bù)会上(shàng)火(huǒ)的(de)，但(dàn)也(yě)不宜许多进食芒果。

　　2.芒果的养分(fēn)丰厚，富含(hán)胡萝卜(bo)素、维生素C等，别的(de)还含有糖、蛋(dàn)白(bái)质、粗纤(xiān)维等养分成分(fēn)，有“热带生果之王”的美(měi)称。

　　3.尽管芒果(guǒ)的(de)养分价值很高，但(dàn)不(bù)宜(yí)进食过量(liàng)。部(bù)分人(rén)对芒果过(guò)敏，进(jìn)食后或许呈现厌恶(è)、吐逆(nì);口周(zhōu)皮肤瘙痒、红肿(zhǒng)、痛(tòng)苦等。对芒果过敏者禁食芒(máng)果。

　　综上，芒果归于凉性的(de)生果，日常可适(shì)量进食，腹泻时应暂(zàn)停进食(shí)芒果。

芒(máng)果怎样挑又香(xiāng)又(yòu)甜(tián)的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现了黑斑的(de)，不能选择。

　　芒(máng)果的果(guǒ)皮中含有多酚氧化酶(méi)，当芒果(guǒ)在运送时遭到(dào)揉捏或许贮存时(shí)经过了(le)冷冻，多酚氧化酶被(bèi)氧化释放出来。

　　咱们要选择(zé)摸起来(lái)表皮润(rùn)滑的，色泽金黄的，无黑斑的芒(máng)果(guǒ)。

　　2、摸硬(yìng)度。

　　一些摸(mō)起来软(ruǎn)趴趴(pā)的芒果，是现(xiàn)已(yǐ)十分老练(liàn)的(de)，乃至或许(xǔ)放良久得了，或许(xǔ)过一两天(tiān)就无法吃了。

　　摸起来太硬的芒果，不太熟，也不太(tài)好吃。

　　所以咱们(men)要(yào)选择软硬适(shì)中，有弹性的(de)，既经放又能够随(suí)时食(shí)用，还(hái)比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看(kàn)一看芒果的果蒂，最好选择有小尾巴的(de)，由(yóu)于(yú)有这样凸出(chū)来的果蒂，它(tā)的果(guǒ)肉会(huì)比较(jiào)鲜(xiān)甜(tián)。

　　有些芒(máng)果果(guǒ)蒂凹进去(qù)的，吃起来口感就没有那么好。

　　4、看形状。

　　果型(xíng)偏长的芒果(guǒ)的果(guǒ)核会比较小，这样果肉也比较多。

　　而果形短粗的(de)芒果，它的果核会比(bǐ)较大(dà)，所以咱(zán)们在选择(zé)时，尽量选择形状(zhuàng)偏长一些的芒果。

　　5、看巨细。

　　在(zài)选择芒果时(shí)要(yào)选择巨细适(shì)中的，太小的果肉比较少，而太大(dà)的吃(chī)起来果肉没有那么甜。

　　所(suǒ)以在(zài)选(xuǎn)择(zé)时，尽量选择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气(qì)味(wèi)。

　　芒果是十(shí)分甜美的生(shēng)果，香味也是特别的浓郁，而好的芒果(guǒ)一般闻起来都(dōu)会有一股浓(nóng)郁的芒果香气，让人闻着特(tè)别舒(shū)畅(chàng)。

　　有些欠好(hǎo)的芒果，一般闻起来不(bù)甜美，吃起(qǐ)来口感也(yě)欠好。

怎样(yàng)挑芒果又甜又好吃(chī)

　　选择芒(máng)果时，首选果型饱满，果(guǒ)肚圆润的，相同大的(de)芒果，选(xuǎn)手感重(zhòng)的。

　　这样的芒果肉厚多汁，口感甜美。

　　第一种，看巨细(xì)在许多人的传统印象(xiàng)中(zhōng)，选(xuǎn)择生果是越大(dà)越好的(de)，看着就十分诱人过瘾(yǐn)，但其实选择(zé)的芒果最(zuì)好(hǎo)选择巨细适中的，由(yóu)于体型太小(xiǎo)果肉不多，而体型太大滋味(wèi)又没有那么(me)甜美，所以一(yī)般适(shì)中的就很好吃。

　　第二种，看色彩其实(shí)芒(máng)果也分(fēn)许(xǔ)多(duō)种类，但(dàn)青芒的色彩(cǎi)就很难区(qū)分，除了(le)青(qīng)芒以外，我们(men)常见(jiàn)的(de)黄色芒果就能(néng)看出不(bù)同，一般人都会选择色彩比(bǐ)较(jiào)鲜亮的芒果，但其实色(sè)彩(cǎi)比(三公里是多少米，三公里是多少米bǐ)较暗黄的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三(sān)种，捏软硬其(qí)实芒果算(suàn)是一种不耐贮存的生果，假如我(wǒ)们一般在选择的(de)芒(máng)果的时分最(zuì)好不(bù)必选太软(ruǎn)的，否则(zé)买回家(jiā)放一两天就(jiù)会烂(làn)掉，最好便是选择软硬适中的芒(máng)果，口感既新鲜(xiān)又甜美。

　　第四种，掂分量选择芒果除(chú)了要看(kàn)之外(wài)，也要(yào)拿在手里衡量一(yī)下，假(jiǎ)如是(shì)相同巨细的芒果一定要选重的买，重的(de)芒果阐明它的水分愈加(jiā)足够，分量(liàng)轻的就(jiù)阐明时刻放得比较长了。

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