宝宝们，本号以前(qián)的视(shì)频均是(shì)全部剪辑(jí)降噪处理后上传的，达(dá)到(dào)的效果就是，当你点击播放就(jiù)能直接(jiē)进入你需(xū)要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降噪后质量更优，但(dàn)由(yóu)于处理后的视频太大，上传太1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT费时间。为降(jiàng)低劳(láo)动强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑(jí)，只对音频(pín)做降(jiàng)噪处理，对(duì)底噪有要求(qiú)的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频(pín)播放(fàng)，感谢你一路走(zǒu)来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉(jué)经络反应，是指人体通(tōng)过(guò)视、听、触、嗅等(děng)感知(zhī)上的刺激，在(zài)耳洞、颅(lú)内、头(tóu)皮(pí)、背部或身(shēn)体其(qí)他部(bù)位(wèi)产生令人(rén)愉悦(yuè)的独(dú)特刺(cì)激感。

它往往具有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常明显的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混(hùn)音(yīn)、气音(假音(yīn))等不同发声(shēng)技巧等多种特点。特(tè)别是(shì)，大(dà)部(bù)分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作者利用假(jiǎ)音以及混音可以有效的避免声音中较多(duō)的(de)基频部(bù)分(fēn)，使得(dé)语言能(néng)量集中(zhōng)在(zài)纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论坛在(zài)线(xiàn)讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入了大(dà)众1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(zhòng)的视野(yě)。在(zài)这条视频里翻(fān)杂志页(yè)、耳语、手部动作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观(guān)众(zhòng)的(de)情绪反(fǎn)应，产(chǎn)生了愉悦的感觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰(pèng)等的声(shēng)音来达到刺激。根据(jù)《自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络反应的研(yán)究进(jìn)展》，大(dà)部分ASMR爱好者5~7min就(jiù)会(huì)触发ASMR。当然，不(bù)同(tóng)人对于同一种(zhǒng)触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大(dà)部分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖(shù)立(lì)，某些的(de)身(shēn)体部位甚至会有(yǒu)类似电流(liú)经过(guò)等感受。对于这种感觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感觉放松与(yǔ)愉悦，这与(yǔ)每个人(rén)的(de)经历是密切相关的。

当然，想要感受(shòu)最真实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳机来(lái)听这些音(yīn)视频(pín)则是(shì)更好的选择。市(shì)面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得(dé)有打广(guǎng)告的嫌(xián)疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力(lì)足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以(yǐ)满(mǎn)足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能(néng)有(yǒu)主(zhǔ)动(dòng)降噪(zào)的功(gōng)能就更好(hǎo)了(le)，可以隔绝(jué)外界声(shēng)音，专注ASMR。

如果你(nǐ)有压(yā)力大(dà)、入(rù)睡难的烦(fán)恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的(de)心灵得到片刻(kè)放松(sōng)吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷的(de)神经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击(jī)下方按钮即(jí)可(kě)播放可退出(chū)本页面后台播放

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