张天爱减肥前(qián)后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张天爱(ài)体重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上也(yě)有巅峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中能够看出来(lái)是一个人，但是给人的洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害感觉相差很多。130斤(jīn)的她(tā)其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高(gāo)165cm，130斤确(què)实是有(yǒu)些胖(pàng)了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常(cháng)小的那(nà)种，也(yě)比较集(jí)中，胖了(le)之后会显得(dé)脸(liǎn)很大(dà)，而(ér)且肉很明显，像是大饼脸。当时的张天爱还(hái)没有(yǒu)现(xiàn)在的(de)明星气质，虽然颜(yán)值不低，但也是路人一枚。按照现(xiàn)在(zài)的审美标准，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张天爱还参加了湖南(nán)卫视(shì)一个减(jiǎn)肥类的综艺节目(mù)，在(zài)节(jié)目中也(yě)分享了自(zì)己(jǐ)的减肥经历(lì)。

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不管是谁的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃多动(dòng)。当然(rán)了，明(míng)星有(yǒu)的时(shí)候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是最好的(de)方式。其实这个方法(fǎ)谁(shuí)都知道(dào)，但是能够做(zuò)到是不容易(yì)的。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明(míng)星，都(dōu)是筷子(zi)腿。

张天爱(ài)

人瘦了之(zhī)后(hòu)就真的(de)好看吗？是真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美(měi)是现在(zài)固有(yǒu)的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时(shí)候和一个时(shí)代是有关(guān)系的，和一(yī)个(gè)人的(de)认(rèn)知也是有关系的(de)，大部分人已经接受(shòu)了以瘦(shòu)为美(měi)这个标准。也(yě)许有一天会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就不需要努力的(de)减肥了(le)。2.瘦下(xià)来整个人更精致洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害，更灵活。能够流行(xíng)以瘦为美还是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了之后，占据的空间都小(xiǎo)了。

瘦的人在生活中也会感觉到各(gè)种的便捷，尤其(qí)是现在的衣服(fú)，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信(xìn)。尤(yóu)其是对(duì)于减(jiǎn)肥成功的(de)人来讲，经(jīng)历过(guò)一番痛(tòng)苦的努力，终于坚持(chí)下来，这个(gè)过程中提升(shēng)了人的(de)自信(xìn)心。同时也为自己能够坚(jiān)持下来，感到骄(jiāo)傲，个人感觉也非(fēi)常(cháng)良好，使得(dé)人状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更(gèng)更(gèng)相信自己的能力。

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