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黑(hēi)豆熬水喝(hē)有什么好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可(kě)有效减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效(xiào)预防中(zhōng)老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱(ruò)、腰膝酸(suān)软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾(shèn)的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就(jiù)是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名(míng)贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上(shàng)利用，如(rú)江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆(dòu)，表现早(zǎo)熟、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍(réng)是国家大(dà)豆(dòu)区域试验南方早熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养价值(zhí)高。

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