魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热(rè)量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了

魔(mó)芋(yù)为什么没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的(de)酶，所以(yǐ)它不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量(liàng)的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的热量(liàng)是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥(féi)功效，含(hán)有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以(yǐ)填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡(pú)萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到清理(lǐ)肠道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔(mó)芋能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸(xī)收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是(shì)减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃(chī)，否则(zé)会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋(yù)的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔芋多糖(táng)，即葡甘(gān)露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎(jīng)富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花(huā)魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别(bié)的气(qì)味，通常被(bèi)称为(wèi)类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就(jiù)像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高，可能(néng)相对的(de)腥(xīng)味会越小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗的。

　　但是(shì)纯(chún)化微粉，入水以后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注折叠小刀哪个快递可以邮寄的 折叠小刀是管制刀具吗意加点蜂蜜(mì)或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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