甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处-橘子百科-橘子都知道

甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍米(mǐ)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍(shǔ)米有减(jiǎn)肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不(bù)饱和脂(zhī)肪酸，能够把人(rén)体内(nèi)多余的脂肪分解掉，当(dāng)作废(fèi)物(甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处wù)排(pái)出身体(tǐ)之外，所以适(shì)当吃(chī)一些黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果(guǒ)。

　　其次黍(shǔ)米里面含有(yǒu)非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且(qiě)还有(yǒu)很多其他(tā)的营养物质，具有降血压和治疗贫血(xuè)的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄(huáng)米属于同一种(zhǒng)物质，大黄米别名(míng)是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面(miàn)粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)、B族(zú)维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜(tóng)锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密(mì)生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫(háo)米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗(cū)糙刺毛(máo)，下部(bù)裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸质(zhì)。甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处

　　黍米(mǐ)中所含(hán)的脂(zhī)肪(fáng)主(zhǔ)要(yào)有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸(suān)等，均有利(lì)于生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有(yǒu)的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有多种(zhǒng)米、麦中(zhōng)所(suǒ)缺乏(fá)的氨基酸(suān)，对(duì)调补机体代谢十分重要(yào)。

大黄米是什么米啊?

　　大黄米（又称“软(ruǎn)黄米”），与(yǔ)“小米(mǐ)”非同一种作(zuò)物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分布于(yú)印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均(jūn)高于大(dà)米(mǐ)和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大(dà)米(mǐ)和小麦(mài)的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植(zhí)物形(xíng)态】

　　黍(《诗经》) 一(yī)年生草(cǎo)本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生(shēng)髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约(yuē)1毫(háo)米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫米的(de)纤(xiān)毛；叶(yè)片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边(biān)缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分(fēn)枝具角(jiǎo)棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具(jù)5～7脉(mài)，第(dì)二颖与(yǔ)小穗等长(zhǎng)，大(dà)多(duō)为11脉(mài)；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫米(mǐ)，先(xiān)端常微凹。

　　颖果(guǒ)圆形(xíng)或椭圆形，平滑而(ér)有光泽，长约3毫米(mǐ)，乳白(bái)、淡黄或(huò)红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北多有栽培(péi)。

　　一般分(fēn)两种类型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗(suì)，种子不(bù)粘者为(wèi)稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷(jì)的(de)种(zhǒng)子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐(tǔ)逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪，主要为不饱和(hé)脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E，每100克中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤(xiān)维含量丰富，为大(dà)米的4倍(bèi)。

　　4、含钾(jiǎ)高(gāo)含钠低，100克(kè)中含(hán)钾(jiǎ):201 毫(háo)克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高(gāo)血压患者有益。