马铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢(ne)视(shì)频？看(kàn)马铃薯形状的。关于马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)，马铃(líng)薯(shǔ)做甜的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较甜等问题(tí)，农(nóng)商(shāng)网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日(rì)子知识：

马(mǎ)铃(líng)薯可以当(dāng)主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在(zài)吃的时分要适量，不宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一些(xiē)其(qí)他的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还(hái)含有一定量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机(jī)体(tǐ)所吸(xī)收，因(yīn)而(ér)马铃薯可(kě)以作为主食。不只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可(kě)以(yǐ)促进胃(wèi)肠(cháng)活动，口感也较(jiào)好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)，多多少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看(kàn)马铃(líng)薯外皮。

　　马铃薯不要(yào)挑有(yǒu)黑色相(xiāng)似瘀(yū)青的部分(fēn)，里边多半是(shì)坏的；而冻伤或腐朽(xiǔ)的(de)马铃薯(shǔ)，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选(xuǎn)那种(zhǒng)皮(pí)干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简(jiǎn)单保存(cún)，并且保存时刻也很(hěn)短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如(rú)是(shì)起皮的马(mǎ)铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见(jiàn)发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃(líng)薯都含(hán)有毒素，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是(shì)最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯(shǔ)色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质(zhì)的马铃(líng)薯比(bǐ)较粉、面(miàn)，而白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意掌握好这(zhè)一点细节。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多(duō)变的口(kǒu)感和丰厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化(huà)，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马铃薯:在挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则越好剥皮(pí)。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马铃薯不要拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯(shǔ)，就(jiù)不(bù)能拿(ná)了。

　　长芽(yá)的(de)马铃薯都(dōu)含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃了(le)，皮外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃(líng)薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好吃(chī)一点。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得太(tài)久(jiǔ)，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在(zài)色彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃(líng)薯，养(yǎng)分(fēn)高也比较好吃(chī)。

　　 4、转一圈看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在运输过(guò)程中，也有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的(de)马铃薯的时分，转一圈(quān)看看，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马(mǎ)铃(líng)薯的(de)时分，会发现有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮——马铃薯(shǔ)不要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，肉色变成(chéng)灰(huī)色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的(de)马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起皮的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比较润(rùn)滑的马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发(fā)绿——当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发芽的(de)马铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不适宜再吃(chī)，外表(biǎo)现已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不(bù)能吃，是最(zuì)基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是(shì)黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色(sè)肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的马(mǎ)铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握(wò)好这(zhè)一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长(zhǎng)的(de)五月皇后种(zhǒng)类则属(shǔ)黏(nián)质，不简单(dān)煮烂，适宜(yí)用(yòng)来做咖哩。

　　外表过(guò)于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表(biǎo)挑(tiāo)马铃薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮光(guāng)亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这样的(de)马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的(de)马铃(líng)薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫(niān)、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄(huáng)皮的(de)马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄(huáng)，内色(sè)呈淡黄色，淀粉(fěn)含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于(yú)其间含有的龙葵(kuí)素有毒性，加(jiā)热也不会(huì)被损坏，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处(chù)即可，不行(xíng)放在阳光下暴晒，也没(méi)必要放在冰箱里，温度过高(gāo)会导致(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤(shāng)不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗，可以将马铃薯(shǔ)与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一同(tóng)，由于苹(píng)果会开释(shì)一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯气体，可以按(àn)捺马铃薯发芽(yá)。阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆(qī)黑的旮(gā)旯，不然表皮变(biàn)绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或(huò)许(xǔ)会中毒，因而(ér)妈妈要知(zhī)道什么样(yàng)的马铃薯不(bù)能吃。

　　 1、发芽马铃薯吃(chī)不得马铃(líng)薯发芽后(hòu)，芽孔周(zhōu)围(wéi)就会含有很(hěn)多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食用发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　如要(yào)食用须(xū)深挖(wā)及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻(kè)也须长一些(xiē)，发芽面积大、芽眼多的马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃(líng)薯吃(chī)不(bù)得(dé)绿皮马(mǎ)铃薯其(qí)生物(wù)碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马铃(líng)薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮(guā)掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假(jiǎ)如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉，则标(biāo)明该马铃薯中还含(hán)有较多的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用，以阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱防中毒。

　　 能购买到甘(gān)旨和养分的食物(wù)也可以让心境变得十分的好(hǎo)，上面便是(shì)对什(shén)么样(yàng)的(de)马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们在购买食材的时分可以依(yī)照上(shàng)面(miàn)的办法去试一下(xià)，这样(yàng)制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的(de)时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋味了。

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放(fàng)置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且(qiě)这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家(jiā)食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外形(xíng)。

　　一般来说(shuō)，马(mǎ)铃(líng)薯有两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么(me)规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比较(jiào)圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较(jiào)圆的马铃薯，由于这儿马(mǎ)铃薯削起来(lái)很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否(fǒu)起皮(pí)。

　　假如(rú)是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖(dùn)；假(jiǎ)如(rú)是那种(zhǒng)表皮比较润(rùn)滑(huá)的马铃(líng)薯(shǔ)，它的口感会比较实、脆(cuì)，此刻若(ruò)是拿来炒(chǎo)马铃薯(shǔ)丝(sī)的话，那是再适宜不过(guò)了。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看(kàn)马铃(líng)薯的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的(de)果(guǒ)肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)，往往会(huì)比(bǐ)较粉(fěn)比较面，假如是白色(sè)肉质的马铃薯，一般(bān)会感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留意这一点细节，要掌握好。

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