近日，有(yǒu)网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一(yī)年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也在该话(huà)题下发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一(yī)周(zhōu)年，你(nǐ)们(men)都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话题(tí)了(le)、睡眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直(zhí)在传递的能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看(kàn)他(tā)的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大(dà)

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成(chéng)为网(wǎng)友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力，从网(wǎng)友们(men)分(fēn)享(xiǎng)的内(nèi)容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)以来，变(biàn)化当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态(tài)都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)，这一年以来，虽然体重(zhòng)变(biàn)化不大(dà)，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每天心神(shén)不宁，但自(zì)从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的快(kuài)乐，心(xīn)情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒的事，也有部(bù)分网友称虽然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但(dàn)因为自(zì)己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平台中也(yě)有很多网友表示(shì)自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体素质好了(le)非常多，一(yī)些(xiē)曾经患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他(tā)们身(shēn)上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊(gēng)宏的健身操(cāo)带(dài)来了不仅是身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度(dù)。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊宏本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也在微(wēi)博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝一般来讲涨潮和落潮的主要原因是什么，涨潮和落潮的主要原因是什么引力量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈(mā)数据(jù)显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在(zài)自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次的频(pín)率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的(de)观看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播34次(cì)，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳(tiào)操，场(chǎng)面非(fēi)常搞笑，但也让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣(qù)。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏的直播(bō)方(fāng)式越(yuè)来越丰富，场(chǎng)面也非常欢(huān)快，想必也会吸(xī)引很多(duō)粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带货(huò)。而(ér)一(yī)年过后(hòu)，直播带货也成为刘畊宏变现的主要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该(gāi)账号目前拥有粉丝1300余(yú)万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天(tiān)一(yī)共进行(xíng)了60次带货(huò)直播，上架(jià)商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人次，总(zǒng)销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货(huò)商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过运(yùn)动(dòng)获取健康的身体以及(jí)更自信(xìn)的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也通过带货变现(xiàn)，获(huò)得合理(lǐ)回报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没(méi)有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足(zú)时间观(guān)看直播一起锻(duàn)炼；但现在随着大家日常生活回(huí)归正(zhèng)常(cháng)，可(kě)能对刘畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投(tóu)票(piào)中，一直坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳(tiào)的网(wǎng)友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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