牙膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都(dōu)会用到(dào戴choker就是m吗，戴choker什么意思)的东西(xī)，我们只知道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知道(dào)他(tā)竟然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大(dà)家带来几种利(lì)用牙膏(gāo)祛斑的(de)方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入(rù)适量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后(hòu)取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜取下(xià)来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟(zhōng)之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华(huá)，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含有维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬(méng)酸(suān)，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌肤的戴choker就是m吗，戴choker什么意思(de)新陈代(dà戴choker就是m吗，戴choker什么意思i)谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色(sè)素(sù)沉(chén)着等(děng)十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙膏放在淘米水中稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉素混合(hé)均匀，这(zhè)种方法不仅仅(jǐn)能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶一同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准(zhǔn)备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之(zhī)后(hòu)晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可，对于美(měi)白祛斑(bān)，淡化肌(jī)肤(fū)黑色素有着不错(cuò)的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中(zhōng)，我们还可(kě)以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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