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精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不(bù)变(biàn)质(zhì)？将干(gàn)核桃放在干燥的(de)通(tōng)风(fēng)处晾(liàng)干，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致(zhì)的时候，就可以取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是(shì)补脑(nǎo)的。<精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德/p>

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，可以让(ràn精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德g)脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而达(dá)到补脑的(de)功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪(fáng)，维生素，有助于加强身体营(yíng)养，莲子具(jù)有降血压，滋(zī)阳补虚(xū)等功效。炖(dùn)莲(lián)子更是营(yíng)养(yǎng)丰富，它(tā)有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮(fú)小麦是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神(shén)的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑(nǎo)益智(zhì)，而且还可以抗(kàng)疲(pí)劳(láo)。在日常生(shēng)活中也可以多吃(chī)一些(xiē)核桃(táo)。核(hé)桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆力，而且还(hái)可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲(lián)子百(精益求精下一句是什么意思，精益求精下一句是什么德bǎi)合瘦肉(ròu)汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比(bǐ)较平和的(de)滋补食(shí)疗，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作用(yòng)，可以(yǐ)改善干咳少痰、体虚(xū)乏(fá)力(lì)、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)补而不腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。