黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮(tóng)的(de)作用和效果(guǒ)的。

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黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆(dòu)中含(hán)有(yǒu)很多(duō)营养成分，适当的吃(chī)一(yī)些对孕妇早期(qī)如(rú)果孕(yùn)酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要根据个人的情况而定。

　　可(kě)以在医生(shēng)的指导下进(jìn)行药物的治疗，平(píng)时(shí)在饮食上多(duō)注意增(zēng)加(jiā)营养，少吃一些辛辣刺激性(xìng)的食(shí)物，要保持(chí)营养均衡，适当的(de)多补充一些微量元(yuán)素(sù)，矿物(wù)质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休(xiū)息，要定(dìng)期的到(dào)医院(yuàn)进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这一类的(de)，虽(suī)说(shuō)两个在品(pǐn)种上会有差异(yì)，但是(shì)在(zài)营养上还是差不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆(jiāng)和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白(bái)质(zhì)、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物(wù)质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆吃有什么好处

　　豆奶对人体有许多益处和益处(chù)。

　　黑豆浆(jiāng)的最(zuì)大(dà)益(yì)处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和大(dà)量的(de)微量元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体(tǐ),缓解身体虚弱(ruò);还能有效地(dì)预防三高,促进血液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保(bǎo)护眼睛,因(yīn)为(wèi)黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆(dòu)打成(chéng)豆浆需要泡，首先准备黑豆100克(kè)好水100克糖50克(kè)，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清水(shuǐ)中(zhōng)洗净进行浸泡(pào)，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即(jí)可。

黑豆打(dǎ)豆浆需(xū)要泡(pào)多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡过水后再(zài)打，这样打出(chū)来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制作方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后把黑豆捞出(chū)来(lái)放到(dào)锅中，加(jiā)适量的水煮熟一些，不要(yào)煮得太熟，也不(bù)要太生。

　　然后捞出来(lái)沥干水分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量的(de)水(shuǐ)，开机启(qǐ)动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工作停(tíng)止，黑豆浆就制(zhì)作完成(chéng)了。

　　可以根(gēn)据(jù)个人(rén)喜(xǐ)好，放(fàng)些白(bái)糖冰糖等。

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