一般情况下(xià)，杨桃可以直(zhí)接吃(chī)。具体(tǐ)内(nèi)容如下：

　　杨桃含(hán)有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹(píng)果酸等酸性成分，可以(yǐ)加快胃液的分泌，从而促(cù)进机体消(xiāo)化功能，可用于治(zhì)疗消化不良、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含有糖类、维生素C、维生素B族(zú)、胡萝卜素等营(yíng)养成分，有利(lì)于促进机(jī)体排尿，酒后(hòu)食用(yòng)杨(yáng)桃有利(lì)于促(cù)进体内酒精随尿液(yè)排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质(zhì)、促进消化、开胃消食、生(shēng)津止渴等(děng)作用，还具有治疗口(kǒu)腔溃疡、咽炎(yán)、牙痛等功(gō江苏高考为啥用全国卷，全国高考看江苏下一句ng)效。

　　杨(yáng)桃通(tōng)常可(kě)以(yǐ)清洗(xǐ)后(hòu)直接食用(yòng)，不需要剥皮(pí)，但是(shì)五个棱(léng)角(jiǎo)边上的果皮较硬(yìng)，且口感发涩，可削去棱(léng)角的硬皮(pí)后(hòu)食用。杨桃(táo)中含(hán)有的维生素(sù)和纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠胃蠕(rú)动(dòng)，具(jù)有润肠通便的(de)功效。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用(yòng)，以免引起(qǐ)肠胃(wèi)不适，出现腹痛、腹(fù)泻的(de)症状。

怎么挑杨桃比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在购(gòu)买杨(yáng)桃的时候最(zuì)好挑(tiāo)选那些果皮(pí)绿中带一(yī)点(diǎn)黄，这样的果实不软不硬，吃(chī)起来口感刚(gāng)好。

　　如(rú)果果皮颜色带(dài)一(yī)点暗红色(sè)代表果实已(yǐ)经熟(shú)透了，吃起来太软影响口感。

　　果(guǒ)实较(jiào)青的话证明果实还未熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃(táo)怎么挑选(xuǎn)才甜，其(qí)实在购(gòu)买杨桃的时(shí)候尽量选择(zé)那(nà)些有(yǒu)五个棱角的，如果发现(xiàn)棱角有破(pò)损就(jiù)不要购买了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不要选(xuǎn)择(zé)那些长(zhǎng)得(dé)奇形怪状(zhuàng)的(de)，这些果实的养分分布(bù)不均匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损，尽(jǐn)量选择那些完整的，没有裂(liè)口的杨桃。

　　好的(de)杨桃会有一定的光泽(zé)，这是因为杨桃充分(fēn)吸(xī)收光照会使养分溢出，在(zài)果实表面形成一(yī)层蜡质，带有(yǒu)一定(dìng)的光泽。

　　4、看棱边(biān)。

　　杨桃(táo)棱边(biān)也是(shì)一(yī)种挑选方法，在购买时要看棱边是否有磕碰，选择那些完整的棱边(biān)。

　　好吃的杨桃棱边(biān)颜色(sè)为青绿色，并且较为(wèi)饱满，还有一定的光(guāng)泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以(yǐ)用(yòng)手捏(niē)一捏杨桃，如(rú)果(guǒ)感觉杨桃较硬的话(huà)，就可以(yǐ)选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚(shèn)至整体偏软的话就不(bù)要选择了，这样的杨(yáng)桃口感较差，也不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可以(yǐ)把杨桃(táo)拿(ná)在手里面(miàn)感觉一下分量(liàng)，如果较(jiào)重的话证(zhèng)明水分较多(duō)，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较轻证(zhèng)明果(guǒ)肉较干，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是(shì)在挑选的(de)时候也(yě)不(bù)应只追求大的(de)杨桃，太大的(de)话口感也(yě)会变差，尽量选择正常(cháng)大小的(de)。

杨桃怎(zěn)么挑选才甜，六种(zhǒng)方法教你挑选

　　 杨桃的营(yíng)养(yǎng)的丰(fēng)富，吃起来(lái)美(měi)味可(kě)口，但是杨(yáng)桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜呢(ne)?杨(yáng)桃挑选(xuǎn)有六种方(fāng)法，好(hǎo)吃的杨(yáng)桃(táo)外表颜色绿中带一点(diǎn)黄；杨桃的形(xíng)状有(yǒu)五(wǔ)个棱角，挑选(xuǎn)的时候(hòu)不要选择那些奇形怪状的；果皮要保持完(wán)整，没有(yǒu)破损(sǔn)；五个棱边没有磕碰，颜色为青绿色(sè)；杨桃用(yòng)手捏起(qǐ)来较硬最好；拿在手里面感觉(jué)较重的(de)最好(hǎo)，但不要选择那些太(tài)重的。

杨桃(táo)的挑选六种方法(fǎ)

　　 1、看颜色

　　 在(zài)购买杨桃的时候最好挑选那些(xiē)果皮绿中带一点黄，这(zhè)样的果(guǒ)实不(bù)软不硬，吃起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜色带一点暗红色代(dài)表果实已经熟(shú)透了，吃起(qǐ)来太软(ruǎn)影(yǐng)响(xiǎng)口感。

　　果实较青的(de)话证明果(guǒ)实还未熟，吃起来味道酸涩(sè)。

　　 2、看形状

　　 有的人不清楚杨(yáng)桃怎么挑(tiāo)选(xuǎn)才甜，其(qí)实在(zài)购买杨桃(táo)的时(shí)候尽量选择那(nà)些有五个棱(léng)角的，如(rú)果发现棱角有(yǒu)破损(sǔn)就不要购买了，之(zhī)后容易腐烂。

　　杨桃挑(tiāo)选时候也不要选择(zé)那(nà)些(xiē)长得奇形怪状(zhuàng)的(de)，这些果(guǒ)实的养分分布不均匀。

　　 3、看果皮

　　 在挑(tiāo)选杨(yáng)桃要注意果皮(pí)是(shì)否有破损，尽(jǐn)量(liàng)选择(zé)那些完整的，没有裂口的杨(yáng)桃。

　　好的(de)杨桃(táo)会(huì)有一(yī)定的光泽(zé)，这(zhè)是因(yīn)为杨桃充分吸(xī)收光照会使养分溢出，在果实表面形成一层蜡质，带有一定(dìng)的光泽。

　　 4、看(kàn)棱边(biān)

　　 杨桃棱边也是(shì)一种挑选方法，在(zài)购买(mǎi)时(shí)要看(kàn)棱边是(shì)否有磕碰，选择那些完整(zhěng)的(de)棱边。

　　好吃(chī)的杨(yáng)桃棱边(biān)颜色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较为饱满，还有一(yī)定的光(guāng)泽。

　　 5、摸(mō)硬度

　　 在选(xuǎn)择杨(yáng)桃的时(shí)候可以用(yòng)手捏一捏杨桃，如(rú)果感觉杨(yáng)桃较硬的话，就可(kě)以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局(jú)部较软，甚至整体偏软的话就不要选择了(le)，这样的杨桃口(kǒu)感较(jiào)差，也(yě)不利(lì)于储(chǔ)存。

　　 6、称重(zhòng)量

　　 可(kě)以(yǐ)把杨桃拿(ná)在手里面感觉(jué)一下分(fēn)量，如果较重的话证明水分较多，吃起来口(kǒu)感较好。

　　如(rú)果(guǒ)重量较轻证明果肉较(jiào)干，吃起来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的时候也不应只追求大的(de)杨桃，太大的话(huà)口感也会变差，尽量选择(zé)正常大小的。

　　 结语(yǔ)： 通过上文的介绍(shào)，相(xiāng)信大家已经知道了挑选杨桃的六种(zhǒng)方(fāng)法，希望大家以后(hòu)都能吃到美味可口(kǒu)的杨(yáng)桃。

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