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面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别

面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山芋可(kě)以减肥吗

  山芋是可(kě)以减肥的。

  山芋(yù)适当(dāng)摄(shè)入可以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每100克熟山(shān)芋的热量仅为(wèi)79千卡(kǎ),而且山芋中富含(hán)植物纤(xiān)维,

  在增加饱腹感的同时(shí)也(yě)不用担心摄入过(guò)多热量,可以代替部分主食。而适当摄(shè)入植物纤维,还可以起到一定的润肠(cháng)通便效果。

  部分研(yán)究表明植物(wù)纤(xiā面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别n)维因为(wèi)难以被吸收,而与肠道微(wēi)生物的(de)接触时间更长。所以(yǐ)可(kě)以通过调(diào)节肠道微生物来(lái)帮(bāng)助代谢,减肥人群可(kě)以适当吃山(shān)芋(yù)帮(bāng)助减肥。

新(xīn)鲜山芋如何保管存(cún)放时间长

  1、纸(zhǐ)箱保存(cún)。

  家里有纸箱的,可以准备一个稍微(wēi)大(dà)一点的纸箱,在下面(miàn)垫上(shàng)旧报纸或者是不穿的旧衣服,再把新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间都要垫(diàn)一(yī)层报纸或旧衣服,最(zuì)后在上面盖一(yī)层报纸,把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干(gàn)燥,通风的环境中。

  可以(yǐ)保存一年时间不坏,因(yīn)为(wèi)纸箱有(yǒu)透(tòu)气防潮的作用,旧(jiù)衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的功效(xiào),用这个(gè)方法(fǎ)来保存新鲜山芋,不(bù)仅保存时(shí)间长,而且(qiě)新鲜(xiān)山(shān)芋越(yuè)放越甜,不(bù)会(huì)腐烂发(fā)芽(yá),也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将新鲜(xiān)山芋(yù)用(yòng)卫生纸(zhǐ)或者旧(jiù)报纸(zhǐ)包裹(guǒ)起来(lái)。

  然后都放(fàng)进塑(sù)料(liào)袋(dài)中扎紧袋口。

  同样是(shì)放(fàng)在干燥通风的地方,这样(yàng)也可以保存很长时间不坏。

  纸张可以控(kòng)水锁水,能够(gòu)防止外(wài)界(jiè)水分影响新鲜山芋,也(yě)能够(gòu)保留住新(xīn)鲜山芋原有水分,保持新鲜度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜山芋(yù)的(de)量比(bǐ)较少(shǎo),也可以(yǐ)放在冰箱保(bǎo)鲜层进(jìn)行保存(cún),保存之前首先(xiān)将新鲜(xiān)山芋(yù)用保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来,再(zài)放(fàng)入(rù)冰(bīng)箱保鲜层。

  这样(yàng)可以保存一年都会很(h面膜对脸真的有用吗,长期敷面膜和不敷面膜的区别ěn)新鲜,保鲜膜可以锁(suǒ)住新鲜山芋原有水(shuǐ)分,让(ràng)新(xīn)鲜山芋一直处(chù)在新鲜(xiān)的状态下。

新(xīn)鲜山芋怎样保存

  很多人特别(bié)的喜欢吃芋头,所(suǒ)以(yǐ)说(shuō)一次性会买很多芋(yù)头回来(lái),这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不完的,想要将芋头保存下来,但是(shì)害怕保存不(bù)好,担(dān)心这(zhè)个芋(yù)头(tóu)坏(huài)掉(diào)了不能吃(chī),所(suǒ)以说很(hěn)多人常常为(wèi)这个事情担忧,也担心自(zì)己(jǐ)不能(néng)吃到(dào)新鲜的芋头,芋头还是吃(chī)新鲜的比较(jiào)好(hǎo),芋(yù)头保存不好(hǎo)很(hěn)容易(yì)坏掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋头怎么存放(fàng)好(hǎo)呢?

  芋头贮藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时会受到伤害(hài),低于(yú)0℃会(huì)受冻,因(yīn)冻伤造成(chéng)腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖,表皮易被微生物(wù)侵染而(ér)腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐(fǔ)烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏芋(yù)头有宜湿不宜干之说,过干也会导致腐烂(làn),贮藏(cáng)要求的适(shì)宜相对(duì)湿度为(wèi)85%。

  因(yīn)此,鲜(xiān)芋(yù)头购买之后尽快食(shí)用,并且(qiě)一定(dìng)不能放入冰箱,当气温低于(yú)7℃度时,应存放于室内较温(wēn)暖、通风处保存。

  若需保存较长时间(jiān),可采用通风库贮藏法(fǎ):

  1.将(jiāng)芋头用(yòng)纸箱或打孔聚乙烯薄膜袋分装成20~30千克一箱(xiāng)或一袋。

  2.放(fàng)于温度为(wèi)10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通风(fēng)良好的(de)贮藏(cáng)库贮存,可(kě)长(zhǎng)达(dá)5~6个(gè)月。

  3.但需要注意的是,在贮藏初期,由于(yú)外(wài)界气温高,芋头呼(hū)吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内(nèi)温度不得(dé)超过(guò)15℃。

  如果自己一次性买回来太(tài)多的芋头不知道怎么保存好的话,那么(me)不妨试(shì)试上面(miàn)我们(men)介绍的这些保存芋头的方法(fǎ),如(rú)果不是很多(duō),那(nà)么最好(hǎo)是放在冰(bīng)箱里面保存(cún)下来,但是一定(dìng)不能削皮(pí),这(zhè)样带皮(pí)的保存(cún)时间(jiān)才(cái)能更长(zhǎng)久,如果没(méi)有冰(bīng)箱,那(nà)么自己一定要(yào)把芋头放(fàng)在(zài)通(tōng)风的(de)地方。

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