顺产后宫缩第几天最疼，顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)疼的厉(lì)害怎么(me)缓解顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　关于顺产(chǎn)后宫(gōng)缩第(dì)几(jǐ)天最疼，顺(shùn)产后宫缩疼(téng)的厉害怎么(me)缓解以(yǐ)及顺产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)，产后宫缩频繁好还是不频繁好，顺产揉肚子(zi)一(yī)天揉多久(jiǔ)揉(róu)几次(cì)，产后宫缩疼怎么缓解，产后(hòu)子宫(gōng)收(shōu)缩好的表现等问(wèn)题，小编将为你整理以下的生活小知(zhī)识(shí)：

顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这种宫缩的目(mù)的是为了排(pái)出宫腔(qiāng)内滞留的淤血，促进子宫收(shōu)缩(suō)，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降约1.2公分;下腹部会鼓起一(yī)个球形(xíng)发硬的(de)小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳(rǔ)会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天

　　一(yī)般顺(shùn)产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩(suō)消失后子宫(gōng)的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不(bù)到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以(yǐ)会有这样的变化过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁(bì)的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫(pín)血，使肌纤维的胞浆蛋白发(fā)生自(zì)溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在(zài)恢复(fù)的(de)过程，不(bù)必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致(zhì)使子宫(gōng)向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸(suān)背痛、白(bái)带(dài)异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那(nà)么麻醉药失(shī)效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度(dù)，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每(měi)天进行一(yī)两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lì宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思ng)外(wài)可以(yǐ)少吃多餐(cān)，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素(sù)，此外(wài)哺(bǔ)乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后的女性需要安(ān)心休养，因(yīn)此每天要保证(zhèng)睡(shuì)眠(mián)充足，千万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需(xū)要指出(chū)的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在(zài)床上也是(shì)不可(kě)取的。

　　通常情(qíng)况(kuàng)下(xià)产后三天就(jiù)可以下床走动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意锻(duàn)炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙(yá)等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩(suō)是一样的(de)，都是(shì)要进行子宫(gōng)复原，所以都(dōu)会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的(de)感觉，这(zhè)种感觉就像腹(fù)部刀绞一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的一种，而在产后(hòu)进行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进(jìn)行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子(zi)一(yī)样，而(ér)且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和(hé)胃(wèi)部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到了原(yuán)先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指(zhǐ)，到(dào)第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置(zhì)。

　　这个(gè)时候的子宫(gōng)就恢复(fù)了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时，可以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇(fù)心情会(huì)变(biàn)得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产后(hòu)怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免(miǎn)疫(yì)力，还可以通过，婴(yīng)儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮动(dòng)作，促进子宫的(de)收缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也(yě)可以自己多按摩一(yī)下乳房，这样也可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以通过按摩的(de)方式(shì)，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(x宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思ū)要做子宫(gōng)环(huán)形按摩，以此加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内(nèi)，可以随时做(zuò)子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可(kě)以使(shǐ)用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有加强子宫收缩的(de)作用，而且(qiě)还(hái)可以促进(jìn)恶露的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些益母草给产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五(wǔ)天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医(yī)生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进子宫收缩了。

产后宫缩痛怎么(me)按摩

　　生完(wán)后妈妈(mā)的肚子要是有阵痛发生，这种(zhǒng)情况是(shì)属(shǔ)于子宫正(zhèng)常收缩，不要(yào)过于担(dān)心，代表子宫(gōng)此(cǐ)时处(chù)于(yú)缩小当中，通常是能(néng)够恢复到(dào)怀孕以前(qián)的样子(zi)。

　　建议您可(kě)适当做下提肛的运动与按摩，按(àn)摩(mó)是(shì)在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要把宫腔里的污血排干(gàn)净，这样子宫就够渐渐收缩与复原的(de)。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 宰相的宰最早指什么官职答案，宰相的宰最早指什么意思