张天爱减(jiǎn)肥前后对比照(zhào)，确(què)实是瘦了(le)一圈(quān)更漂(piāo)亮自信了，张天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候(hòu)是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时刻张天爱(ài)的照(zhào)片，虽(suī)然(rán)从(cóng)照片中能够(gòu)看出来(lái)是一个人(rén)，但是给人(rén)的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不过(guò)身材和脸蛋都(dōu)稍(shāo)显圆润，张天(tiān)爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实是(shì)有些胖了。整个都有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那个时(shí)候并没(méi)有现在的(de)尖下巴。

张天(tiān)爱的(de)五官属于非常(cháng)小的那种，也(yě)比较集中，胖了(le)之后会显得(dé)脸很大(dà)，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质，虽然颜(yán)值不低，但(dàn)也是路人一(yī)枚。按照现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的，大概(gài)维持在95斤(jīn)左右(yòu)，张天(tiān)爱的努力之(zhī)路(lù)还(hái)是(shì)非常长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类(lèi)的综艺(yì)节(jié)目，在外面黑里面粉会介意吗，为啥我对象外面黑的里面发红节(jié)目(mù)中(zhōng)也分享了自(zì)己的(de)减肥经历。

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不管是谁的(de)减(jiǎn)肥(féi)经历，其(qí)实都是非(fēi)常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然(rán)了，明(míng)星有的时候(hòu)因为时间紧(jǐn)迫，可(kě)能会服用(yòng)减(jiǎn)肥药，但想要长(zhǎng)期保持好(hǎo)身材，少吃多动是最好(hǎo)的方式。其实(shí)这个方法谁都知道(dào)，但是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为(wèi)现在要求的(de)体重标准确实是严苛，不(bù)仅仅是女明星，看(kàn)看现在的(de)男明(míng)星，都(dōu)是筷子腿。

张天爱

人瘦了(le)之后(hòu)就真(zhēn)的(de)好看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是(shì)现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准。美有的时候和(hé)一个时代是(shì)有关系的，和一个人(rén)的(de)认知(zhī)也是有关系的，大部分人已经接受了以瘦为美这个标准。也许有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就(jiù)不需(xū)要(yào)努(nǔ)力的减肥了。2.瘦下来整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以(yǐ)瘦为美还是有道理的，瘦了之后，占据的(de)空(kōng)间都小了(le)。

瘦的人在(zài)生(shēng)活中也会感觉到各(gè)种(zhǒng)的便捷，尤其是现在的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使人变得(dé)自信。尤其(qí)是对(duì)于减肥成(chéng)功的人来讲，经历(lì)过(guò)一番痛苦的努力，终于(yú)坚持(chí)下(xià)来(lái)，这个过(guò)程中提升了人的自信(xìn)心。同(tóng)时也为自(zì)己能够(gòu)坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良(liáng)好，使得(dé)人状态更好、更精神。通(tōng)过这件(jiàn)事(shì)情，也更更相信自己(jǐ)的能力。

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