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顺产后宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫(gōng)缩指子(zi)宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍(réng)然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产(chǎn)后子宫底(dǐ)在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形(xíng)发硬的小(xiǎo)包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这(zhè)是因为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢(huī)复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生(shēng)所引起的疼痛(tòng);母乳会刺激(jī)子宫(gōng水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一(yī)般不(bù)会超(chāo)过七(qī)天。

　　如(rú)果出现疼(téng)痛加重，请及时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变(biàn)化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左(zuǒ)右，子宫(gōng)缩入盆(pén)腔，在(zài)下腹部就(jiù)摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过程，不必太过(guò)担(dān)心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很(hěn)有讲(jiǎng)究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘(tǎng)若(ruò)是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻醉药失(shī)效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十到(dào)三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类的物品(pǐn)垫在身后，这样的话当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息(xī)时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替进行(xíng)。

　　生产(chǎn)后两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次大概一(yī)刻钟。

　　另外可以少吃(chī)多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女性需要安心休养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足(zú)，千(qiān)万不要让自己劳(láo)累。

　　但(dàn)是需要(yào)指出(chū)的是，整天躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动一下身体。

　　坐水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样月(yuè)子期(qī)间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫(gōng)缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样(yàng)水密码这个牌子靠谱吗，水密码这个牌子怎么样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都(dōu)会出现阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一(yī)种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要(yào)进行(xíng)复原时(shí)产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动，一般经产妇(fù)会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃(wèi)部进行(xíng)平行(xíng)时，子宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可(kě)以用手搓热然(rán)后(hòu)对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的(de)睡不(bù)着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这(zhè)个(gè)时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然(rán)产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养(yǎng)，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以增强宝宝的免疫力(lì)，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进子宫的(de)收缩(suō)，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自(zì)己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房，这样也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以通(tōng)过按摩(mó)的方式(shì)，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹(fù)部有(yǒu)一(yī)个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促(cù)进(jìn)子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后(hòu)医(yī)生(shēng)会开一些益母草给产妇(fù)服(fú)用(yòng)，一(yī)般服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以(yǐ)女性朋(péng)友只需(xū)要按照医生的(de)嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了。