戒(jiè)烟这个事情对于很多人(rén)来说简直是折磨，不(bù)仅(jǐn)仅是身体中，还是心理中的一个情况吧！在这样的(de)一(yī)个(gè)效(xiào)果中其实是让我们看(kàn)到(dào)了不(bù)同的状(zhuàng)态啊！最近是有人在询问戒烟最难(nán)熬的是(shì)哪几天呢(ne)？好像是(shì)不同的(de)人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时(shí)候最重(zhòng)要的一(yī)点则是家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个(gè)人的(de)意(yì)志(zhì)力自己(jǐ)的时(shí)候是最(zuì)薄弱点吧！尼(ní)古丁依(yī)赖严重(zhòng)身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一(yī)些(xiē)医生则是说(shuō)：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒烟者因对烟(yān)草的长(zhǎng)期依赖，通常(cháng)难(nán)以下(xià)定决心(xīn)戒烟，临(lín)床上(shàng)很多患者都可以讲(jiǎng)出许多(duō)吸烟(yān)的危害(hài)，但(dàn)讲(jiǎng)到(dào)戒烟(yān)，大多数患者都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常(cháng)重要的一(yī)个阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段(duàn)，当中(zhōng)断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使戒烟者感到非常痛苦，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或导(dǎo)致戒烟失败(bài)。

最后一个阶段应该是成功(gōng)了吧！其中是(shì)说已成功戒烟阶段，当再(zài)次接触烟草(cǎo)时(shí)，可能会(huì)复吸，复吸后就会变(biàn)得(dé)一发不(bù)可收拾，烟瘾(yǐn)会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说(shuō)在(zài)这样的(de)过(guò)程中究竟是会出现什么样(yàng)的情况(kuàng)呢？据说表现有渴(kě)望吸烟(yān)、烦(fán)躁不(bù)安(ān)、抑郁、紧(jǐn)张、易(yì)怒、萎(wēi)靡不振(zhèn)、注意力(lì)不能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编最(zuì)想要说的是家(jiā)人的温(wēn)暖则是最能够(gòu)治愈身(shēn)边人，是为了自(zì)己，为了更(gèng)多的一个方式得到补偿，也是(shì)希望(wàng)在未来的道路中可以有着(zhe)很多的发展，治(zhì)愈说什么一个(gè)人戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么不能够(gòu)心(xīn)疼这样的人(rén)，其实也是在面对自己(jǐ)的人生，因为是清楚的知道能够帮助的只有自己！

家人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人(rén)得到了(le)很多补偿(cháng)吧！在如此的(de)一个情(qíng)景中我们无法(fǎ)想(xiǎng)象会有什么，只是希望人们(men)对于这些烟(yān)酒的开发少一点(diǎn)，人生中太多(duō日本比中国富裕吗，日本富裕还是中国富裕)诱惑(huò)了，得到的时候非常(cháng)容易(yì)，但是想(xiǎng)要(yào)摆脱则(zé)是很难，希望(wàng)那些人能够克制自己的欲望 ，不要过分(fēn)的释放，是让自己(jǐ)太多(duō)的(de)难堪啊！

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