莲子这(zhè)种(zhǒng)食(shí)材中含有大量的微量元(yuán)素磷，这种物质是组纪(jì)细胞(bāo)核(hé)的重要成分，它(tā)能促进人体蛋白质与脂肪以及糖类物质的代谢，还(hái)能调节人体内部环境的酸碱平衡，平时(shí)经(jīng)常食用(yòng)能提高身体免(miǎn)疫(yì)力，减少(shǎo)多种(zhǒng)疾病的发生(shēng)。

莲子能健脑益智

　　健脑(nǎo)益(yì)智也(yě)是莲子的重要功(gōng)效之一，它含有的多种氨基酸(suān)与矿物质可以(yǐ)直接(jiē)作用于(yú)人类的大脑，能提高脑细胞活性(xìng)，也能提(tí)高记忆力，青少(shǎo)年食(shí)用还(hái)能促进智(zhì)力发(fā)育，它(tā)是最适合脑力劳(láo)动者食用的(de)一种养生食材(cái)。

莲子的(de)药用价(jià)值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子中含有多种天然的(de)碱性成(chéng)分，它(tā)能增强性欲，也能提高男子精子数量，平(píng)时可以用于多种男科疾病的治(zhì)疗(liáo)，特别是对男性经常出(chū)现的遗(yí)精与滑精，等(děng)不(bù)良(liáng)症状(zhuàng)，治(zhì)疗(liáo)功效十分(fēn)出色，可以(yǐ)起到止遗涩精的重要作用(yòng)。

莲子能治(zhì)心脏病

　　莲子的(de)中间有(yǒu)一个黄色的莲子(zi)心，它(tā)也是一种功效出色的(de)中药(yào)材，这种莲子(zi)心(xīn)中含有(yǒu)大量(liàng)的生物碱，强心(xīn)功效十(shí)分明显(xiǎn)，平时人们(men)食(shí)用以后能有效提高(gāo)心脏功能，可以预防心律不齐，也出能(néng)减(jiǎn)少(shǎo)心肌无力以(yǐ)及心(xīn)肌缺(quē)血(xuè)等多种常见(jiàn)心脏病(bìng)的发生。

中国哪里产(chǎn)的莲(lián)子最好？

　　中国莲子产地：

　　一(yī)、广昌白莲

　　广昌县自(zì)古以来就被(bèi)称为“莲乡”，白莲的种植和加工历史非常(cháng)悠久，品质突出，具(jù)有色(sè)白(bái)、粒大、味甘清香、营养丰(fēng)富、药用价(jià)值高、炖煮易烂、汤清肉(ròu)绵等持(chí)点。

　　历来被称为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲(lián)，俗称建莲，历史上被誉为(wèi)“莲中极品(pǐn)”，历代被列入(rù)进贡(gòng)珍品(pǐn)，古称“贡莲”。

　　建莲外(wài)观(guān)粒大饱满，圆润(rùn)洁白，色如(rú)凝脂，2006年9月(yuè)，国家质(zhì)检(jiǎn)总局批(pī)准对建(jiàn)莲实施(shī)地理标志产(chǎn)品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈(diāo)汊(chà)湖莲子(zi)是湖(hú)北(běi)省孝(xiào)感市(shì)汉川市的(de)特产。

　　汈汊湖莲籽籽粒饱满，肉质细嫩，营养丰(fēng)富(fù)，清香可口。

　　汉川汈(diāo)汊(chà)湖(hú)莲(lián)籽为(wèi)汉(hàn)川特(tè)产(chǎn)，主产于汉川市汈汊(chà)湖一带。

　　汈汊(chà)湖莲米行销各地，还被称(chēng)之为(wèi)“中国莲”（籽）远销香港和出口(kǒu)东南亚等(děng)地(dì)。

　　四、宁(níng)都通心(xīn)白莲

　　宁都通心白莲是(shì)江西省赣(gàn)州市宁都县(xiàn)的特产。

　　宁都通心白莲具有个大(dà)、色白特(tè)点(diǎn)，富含淀(diàn)粉和多种氨基(jī)酸，属膳药两用食品。

　　通心白莲又称子莲，是宁(níng)都(dōu)县传统农产品。

　　常年种植面积6万亩(mǔ)，是江西省白莲种植大县(xiàn)之一。

　　五(wǔ)、庙(miào)前(qián)白(bái)莲(lián)

　　庙前白莲(lián)是江(jiāng)西省(shěng)上饶市鄱阳县三庙前乡的(de)特产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历(lì)史悠久，不(bù)但栽培面积多、产量高，而且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产品曾远(yuǎn)销港澳、东南(nán)亚(yà)和(hé)日本、美国。

　　白莲，又称家莲，主产(chǎn)于(yú)本县三庙前，凰岗(gǎng)及其(qí)它(tā)乡镇也都有出产。

　　莲子是寒(hán)性(xìng)的吗

　　不是(shì)寒性的(de)。

　　莲子既是一(yī)种中(zhōng)药(yào)，也是一种(zhǒng)食物(wù)。作为(wèi)中药，莲子具(jù)有固精止(zhǐ)带、补脾止泻、益肾养(yǎng)心等功效，可以(yǐ)治疗脾虚久(jiǔ)泻(xiè)、食(shí)欲不(bù)振、肾气不足等不适。

　　除此之外(wài)，还可以治疗(liáo)精关(guān)不固、心(xīn)肾不交所导致的小(xiǎo)便白浊、梦遗滑精、脾虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲(lián)子(zi)属于平性食物(wù)，不属于寒性食物。如(rú)果患者出现上述症状，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体(tǐ)不(bù)适。

　　因为(wèi)莲子具有(yǒu)止泻(xiè)的作用，一般不(bù)建(jiàn)议便秘患者食(shí)用莲(lián)子(zi)，以(yǐ)免导致便秘病情加(jiā)重。建议平(píng)时适量食用(yòng)莲子，不要一次性吃太多，以(yǐ)免导(dǎo)致腹痛、恶心(xīn)。另外(wài)，莲子与海鲜不可以同时食(shí)用，以免导致腹(fù)泻。除此(cǐ)之外(wài)，食用莲子时，可以适量饮水(shuǐ)，有利于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的是湖南省湘潭县(xiàn)花石镇的。关于中国哪里的莲子最好吃以及中国哪里(lǐ)的莲子最好吃最出名，中国哪里的莲(lián)子(zi)最好吃最(zuì)正宗，中(zhōng)国哪里的莲子最好吃最有名(míng)，国内哪里的(de)莲子最(zuì)好，哪(nǎ)里产地的(de)莲子(zi)最(zuì)好吃(chī)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整理以下(xià)的知识答案：

中国哪里的莲子最好吃(chī)

　　是湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福建、江(jiāng)苏、浙江、江西等地均产莲子，其中湖(hú)南湘(xiāng)潭的(de)湘(xiāng)莲、福建建宁(níng)的(de)建莲、浙江(jiāng)宣平的(de)宣莲并称(chēng)为中国(guó)三大莲子。

　　湘潭位于湖南(nán)省(shěng)中部偏东，湘江下(xià)游(yóu)，气候(hòu)湿润(rùn)，四季分明(míng)，年平均(jūn)气温17℃左右，且阳(yáng)光充足(zú)，雨量(liàng)丰富，形成了湘莲生产(chǎn)的有利气候条件。

　　湘莲，因其具有高(gāo)蛋白、低脂肪、口(kǒu)感好等特色，被称为(wèi)“中国第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲(lián)品种有寸三莲和以寸(cùn)三莲为亲本培(péi)育的芙(fú)蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭(tán)县历代相(xiāng)传(chuán)的湘莲品种，以(yǐ)其三粒莲子相连(lián)长度(dù)为一寸而得(dé)名(míng)，颗粒圆状、均匀，肉色乳白，肉质细腻，

莲子的(de)功效(xiào)与作(zuò)用

清热降火(huǒ)

　　对于心火旺盛的人来说(shuō)，不妨吃吃莲子来降其心火。

　　此外，由于上火(huǒ)引起(qǐ)的口舌生疮也可以用莲子来进(jìn)行调(diào)理(lǐ)。

强心安(ān)神

　　莲(lián)子不但强心作用非常显著，莲芯(xīn)碱还(hái)能有效(xiào)地抗钙(gài)及抗心(xīn)律不(bù)齐(qí)。

　　经常晚上(shàng)失眠患者可以睡前泡(pào)杯莲(lián)子茶喝(hē)喝，保管一觉睡到大天亮(liàng)。

降血(xuè)压(yā)

　　莲(lián)子所(suǒ)含非结晶形生物(wù)碱N-9有(yǒu)降血压作用。

防癌抗癌

　　莲(lián)子(zi)能补五脏养气血，可以缓解人(rén)类身体(tǐ)虚弱，也(yě)能滋补身体，而且它还(hái)含有一种抗氧化成分(fēn)黄树宁碱(jiǎn)，这种物质不单能清理人体内的(de)自(zì)由基，还是一种天然(rán)的抗癌成分，它能预防细胞癌(ái)变，也能抑(yì)制癌细(xì)胞再生，所(suǒ)以平(píng)时(shí)多吃莲子可以起到预(yù)防癌症(zhèng)的作用。

莲子能补充营养(yǎng)

　　莲(lián)子是一种高营养(yǎng)的食材，它含的蛋白质和(hé)多种维生(shēng)素，还含且些微量元素(sù)，其(qí)中钙的含量比(bǐ)较(jiào)高，平(píng)时人们食(shí)用(yòng)莲子不但能补充(chōng)营养还能起到一定的补(bǔ)钙作(zuò)用。

　　另外(wài)莲子有莲(lián)心碱等多(duō)种生物碱存在(zài)，能清热解毒预(yù)防多种上(shàng)火症状的(de)发生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲子(zi)这种食材中含有(yǒu)大量的微量元素磷，这种物质是(shì)组纪细胞核的重要(yào)成分，它能(néng)促进(jìn)人(rén)体蛋白(bái)质(zhì)与脂肪(fáng)以及糖(táng)类物质的代(dài)谢，还(hái)能调节人体(tǐ)内部环境的酸(suān)碱平衡，平(píng)时(shí)经常食用能(néng)提高(gāo)身体免疫力，减少(shǎo)多种疾病的发生。

莲子能(néng)健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子的重(zhòng)要功效之一(yī)，它含(hán)有的多种氨基酸与矿物质可以直(zhí)接作用(yòng)于人类(lèi)的大脑(nǎo)，能提高脑细(xì)胞活性，也能提高记忆力，青少年食(shí)用还能促进智力发育，它是最适(shì)合脑力劳动者食用的一种(zhǒng)养生食材。

莲子的药(yào)用价值

莲子能治遗(yí)精(jīng)滑精(jīng)

　　莲子中含有多种天然的(de)碱性成分，它(tā)能(néng)增强性欲，也能提高男子精子(zi)数量，平(píng)时可(kě)以用于多种男科疾(jí)病的治疗，特别是(shì)对男性经(jīng)常出现的(de)遗(yí)精与滑精，等不良症状，治疗功效(xiào)十(shí)分出色，可以起(qǐ)到止遗涩精的重(zhòng)要作用。

莲子能治(zhì)心(xīn)脏病(bìng)

　　莲子(zi)的中间有(yǒu)一个黄色的莲子心，它也是一种功效(xiào)出(chū)色的(de)中药材(cái)，这种莲子(zi)心中含有大量的生物碱(jiǎn)，强心功效(xiào)十分明显，平(píng)时人们食用(yòng)以后能有效提高心脏功(gōng)能，可以预防心律(lǜ)不齐，也出能减少心肌无力以及心肌(jī)缺血等多(duō)种常(cháng)见心脏(zàng)病的发(fā)生。

中国哪里(lǐ)产(chǎn)的莲(lián)子最好？

　　中国莲子(zi)产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌县自古以来就被称为“莲乡”，白莲的种植和加(jiā)工历史非常悠(yōu)久，品(pǐn)质突出，具有(yǒu)色白、粒大、味甘(gān)清香、营养丰(fēng)富、药用价值高、炖煮(zhǔ)易烂(làn)、汤清肉绵等持点。

　　历来被称(chēng)为(wèi)“贡莲”，为“莲中珍品”，一直(zhí)畅销(xiāo)海内外。

　　二、建宁(níng)通心白莲

　　建宁通心(xīn)白莲，俗称建莲，历史(shǐ)上被誉为“莲(lián)中极品(pǐn)”，历代被列入进贡珍品，古称“贡(gòng)莲(lián)”。

　　建莲外观粒大(dà)饱满，圆润(rùn)洁白，色如凝脂，2006年9月，国家(jiā)质检总局批准对建莲实(shí)施地理标志(zhì)产(chǎn)品保护(hù)。

　　三、汈汊湖莲子

　　汈汊湖莲子是湖北省孝感(gǎn)市汉(hàn)川市的特产(chǎn)。

　　汈汊湖莲籽籽(zǐ)粒饱满，肉(ròu)质细(xì)嫩，营养丰富，清香可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈汊湖莲籽为汉川特产，主产于(yú)汉川市(shì)汈汊湖一(yī)带。

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲米行(xíng)销各地，还被(bèi)称之为“中国莲”（籽(zǐ)）远(yuǎn)销香港和出(chū)口(kǒu)东南亚等地。

　　四(sì)、宁都(dōu)通心(xīn)白莲

　　宁都通心白(bái)莲是江西省赣州市宁(níng)都县(xiàn)的(de)特产。

　　宁都通心白(bái)莲具(jù)有个(gè)大、色白特点，富含淀粉(fěn)和多种氨基酸，属膳(shàn)药两用食(shí)品。

　　通心白莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统农(nóng)产(chǎn)品。

　　常年种植面(miàn)积(jī)6万亩，是江西省白莲种植大县之(zhī)一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西省上饶市(shì)鄱阳县三庙(miào)前乡的(de)特产。

　　庙前白莲，栽培历(lì)史悠久，不(bù)但栽培面积多、产(2l是多少毫升 2l是多少升chǎn)量高，而且以质量上乘与广昌(chāng)白莲(lián)齐名(míng)。

　　产品曾远销港(gǎng)澳、东南(nán)亚(yà)和日本、美(měi)国。

　　白莲，又称(chēng)家莲，主产于(yú)本县三庙前，凰岗及其它乡镇(zhèn)也都有出产。

　　莲子是寒性的吗

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药，也(yě)是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具(jù)有固精止带、补脾止泻、益(yì)肾养心等功效，可以治疗脾虚久(jiǔ)泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不(bù)适。

　　除(chú)此之外，还可以治疗精关(guān)不(bù)固、心肾(shèn)不交所导致(zhì)的小(xiǎo)便白浊(zhuó)、梦遗滑精、脾虚失运、虚(xū)烦失眠等不(bù)适。作为食物，莲子属于(yú)平性食物，不属于寒性食(shí)物(wù)。如(rú)果患(huàn)者(zhě)出现(xiàn)上述症(zhèng)状(zhuàng)，可以遵医嘱适量食用莲子，有利于缓解人体不适(shì)。

　　因为莲子具(jù)有止泻的作用，一般(bān)不建议(yì)便秘患者(zhě)食用莲(lián)子，以免导致便秘病情(qíng)加重。建议平时适(shì)量(liàng)食用莲子，不要一次性吃太多，以(yǐ)免导致(zhì)腹痛(tòng)、恶心。另外，莲子与(yǔ)海鲜不可以同(tóng)时食用(yòng)，以免导(dǎo)致腹泻(xiè)。除此之(zhī)外，食用莲子时(shí)，可以适(shì)量(liàng)饮水，有利于胃肠道健(jiàn)康(kāng)。

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