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杨梅是高糖还是低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果(guǒ)，低糖(táng)水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水果，市(shì)场上常见的(de)低糖水果(guǒ)包(bāo)括(kuò)柠檬、木瓜(guā)、青(qīng)桃等，这些水果适合患有糖(táng)尿(niào)病和减肥的(de)人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营(yíng)养价值较高的食物，它(tā)不仅仅富(fù)含纤维素、维生素，还有一定含量(liàng)的蛋白质、脂(zhī)肪、果(guǒ)胶、钙(gài)、磷等，在中医看(kàn)来，杨梅可(kě)以起到治(zhì)疗痢疾的作用。

杨梅什么人(rén)不(bù)能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由于(yú)杨梅(méi)性温(wēn)，食用后可引发上火，导(dǎo)致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆结石(shí)患者，因为这类人(rén)群不能(néng)食用(yòng)酸性食(shí)物，而(ér)杨梅(méi)就属于酸(suān)性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二指肠(cháng)分(fēn)泌胆囊素，从而导致(zhì)胆囊收缩，诱发胆绞痛(tòng)。

　　另(lìng)外需要注意，胃病(bìng)患(huàn)者要(yào)少吃(chī)杨梅，最好选在饭后吃，空腹食用，会(huì)引起(qǐ)胃酸分泌过多从而引(yǐn)发病情加(jiā)重。

杨梅有补(bǔ)血的作用吗

　　杨(yáng)梅的(de)功效(xiào)是可以帮助(zhù)身体增加(jiā)食(shí)欲，杨梅中含有很多的机酸，还(hái)含有(yǒu)维生素C，这些物(wù)质(zhì)对于身体来说(shuō)有很强(qiáng)的抗癌(ái)能力，并且可以保护(hù)身体的健康，杨(yáng)梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对(duì)于身体来说有(yǒu)一定的(de)补血作用。

　　杨梅还可以(yǐ)有效的平稳心情、缓解压力，能(néng)够减少中风的风险。

杨梅(méi)是哪(nǎ)里的特产

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚热带(dài)湿润气候的(de)山区(qū)，杨梅在我国的产地目前(qián)分布云南、贵州(zhōu)、浙江、江(jiāng)苏、福建(jiàn)、广东、湖南、广(guǎng)西(xī)、江西、四川(chuān)、安徽、台湾等(děng)。

　　据统(tǒng)计，我国杨梅栽培的(de)总面积约500多万(wàn)亩，年产(chǎn)量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国(guó)外的(de)产地，如日本和韩国有少(shǎo)量(liàng)栽培(péi)，东南亚(yà)各国，如印度、缅甸、越(yuè)南(nán)、菲律(lǜ)宾等国也有分(fēn)布。

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