什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理论(lùn)的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾(ài)里(lǐ)斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾(ài)利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以(yǐ)下(xià)的知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是(shì)19世纪(jì)50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情(qíng)感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形(xíng)成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人对(duì)诱发事件所产生的情绪(xù)与行(xíng)为(wèi)的(de)反应;即(jí)人的(de)消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所(suǒ)直接引起。错误(wù)信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理(lǐ)性的(de)、合理的，也可以是无(wú)理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理上(shàng)的困扰是由(yóu)于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和(hé)社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地(dì)用内化语言重复(fù)某种不合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活(huó)动领域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过(guò)对事物的长期观察与总(zǒng)结(jié)，由表及里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物(wù)规律性(xìng)、关键因素(sù)的‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套(tào)简化的、描述事(shì)物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因为自己(jǐ)的看(kàn)法对自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直(zhí)接的作用，也会间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最重(zhòng)要的是要让猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时(shí)候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因为(wèi)什么(me)事情(qíng)而产生的(de)这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪，将情绪问题彻(chè)底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在(zài)情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题都会(huì)让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存(cún)在情(qíng)绪问题的时(shí)候，我们首(shǒu)先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最重要的就是要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都(dōu)是消极的情绪，很少(shǎo)会有人时候，我们需要控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们(men)的意(yì)识里(lǐ)，消极情绪是(shì)不(bù)好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是(shì)我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论(lùn)是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是(shì)引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是个体对激发猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一(yī)激发(fā)事(shì)件(jiàn)（A）直接引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所(suǒ)产生(shēng)的错(cuò)误信念（B）所直接引起。

　　错误信(xìn)念也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为诱发事件A直接导致了人的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生了什么事就引起(qǐ)了什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现(xiàn)同样一(yī)件事(shì)，对(duì)不同的人，会(huì)引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结(jié)果(guǒ)两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一(yī)个人却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯(sī)认为：正是由于人们常有的一些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念才使我(wǒ)们产生情绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发(fā)性(xìng)事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产(chǎn)生的一(yī)些(xiē)信念，即对这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关(guān)于什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯abc理(lǐ)论提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪(jì)50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利(lì)斯提出(chū)的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人对(duì)诱发(fā)事件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极(jí)情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于(yú)某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由于(yú)经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知和(hé)评价所产生的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误(wù)信(xìn)念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的。当人们按照理(lǐ)性去思维、去行动(dòng)时(shí)，他们就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思(sī)维而(ér)产生的，情(qíng)绪上或心理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的(de)、不合逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具(jù)有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有理性的合理思维和无理(lǐ)性的不合理思维。即(jí)任(rèn)何人都(dōu)不(bù)可避免地具有(yǒu)或(huò)多(duō)或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动(dòng)物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行(xíng)，不断地(dì)用内化语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论(lùn)是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科(kē)学(xué)与社(shè)会科(kē)学(xué))中联系实际(jì)，推(tuī)演(yǎn)出来(lái)的概念（或(huò)原理），经(jīng)过对(duì)事物的长期观(guān)察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳(nà)再进行逻辑证明(míng)，得(dé)到对某一(yī)事(shì)物(wù)规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过(guò)程的客(kè)观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事(shì)件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题的事件(jiàn)的(de)看法。

　　因为自(zì)己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接影响事(shì)件的结(jié)果。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩子有(yǒu)正确(què)的(de)"认知B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问题的解决(jué)猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗。

　　孩子情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让孩子明白自己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对于(yú)情绪(xù)，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我(wǒ)们都不(bù)希望(wàng)自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题(tí)都(dōu)会让我们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的(de)时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管是因为什么(me)事情引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的(de)情(qíng)绪(xù)都是消(xiāo)极的情绪，很(hěn)少会有人时候，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩子说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先将情(qíng)绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治(zhì)标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事(shì)件A的(de)认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)（C），不是由于某(mǒu)一激(jī)发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直接(jiē)引起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为(wèi)诱(yòu)发事(shì)件A直(zhí)接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情(qíng)绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了(le)什么事就引(yǐn)起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有(yǒu)没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是(shì)报(bào)考(kǎo)英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝(jué)。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不(bù)合(hé)理的信念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生的一些信念，即对这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释(shì)。

　　C表示(shì)自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 猎德村为什么那么有钱，猎德村以前很穷吗