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芒(máng)果是热性仍是凉性(xìng)

　　芒果是凉(liáng)性的。

　　芒果性凉(liáng)，归于凉(liáng)性的生(shēng)果。

　　1.芒果原产地是温(wēn)热带地区，是国际闻名热带生(shēng)果之一，但芒果(guǒ)不是热性生果。芒(máng)果在中医看来(lái)性凉，味(wèi)甘(gān)、酸(suān)，无(wú)毒，具有(yǒu)清热生(shēng)津、解渴利尿(niào)、益胃止呕(ǒu)等功能(néng)。适量(liàng)进食芒果(guǒ)是不会上火(huǒ)的，但也(yě)不宜(yí)许多进食芒果。

　　2.芒果的养分丰厚(hòu)，富含胡萝卜素、维生素C等，别的还含有糖(táng)、蛋白质、粗纤维等养分成分，有“热带生(shēng)果之(zhī)王”的美(měi)称。

　　3.尽(jǐn)管芒(máng)果的养分价值很(hěn)高，但不宜进(jìn)食过量(liàng)。部分人(rén)对芒果过敏，进食后或许呈现(xiàn)厌恶、吐(tǔ)逆;口周皮肤瘙痒、红肿、痛苦等。对(duì)芒(máng)果过敏者禁食芒果(guǒ)。

　　综上，芒果归(guī)于凉性的生果，日(rì)常可(kě)适量进(jìn)食，腹泻(xiè)时应(yīng)暂停进食芒果。

芒(máng)果怎样挑又香又(yòu)甜的呢视频

　　1、看表皮。

　　芒果表皮呈(chéng)现(xiàn)了黑斑的，不能选择。

　　芒(máng)果的果皮(pí)中含有(yǒu)多酚(fēn)氧化酶，当芒果(guǒ)在运(yùn)送时(shí)遭到揉捏或许(xǔ)贮存(cún)时经(jīng)过了冷冻，多酚氧化(huà)酶被(bèi)氧(yǎng)化释(shì)放(fàng)出(chū)来。

　　咱们(men)要选(xuǎn)择摸起来(lái)表(biǎo)皮润滑(huá)的(de)，色(sè)泽金黄的(de)，无黑斑的芒(máng)果(guǒ)。

　　2、摸硬度。

　　一些摸起来软趴趴的(de)芒果，是现已(yǐ)十分老(lǎo)练的，乃至或许(xǔ)放良久(jiǔ)得了，或许过(guò)一两天就无法吃了。

　　摸起来太硬(yìng)的芒果，不(bù)太熟，也不太好吃。

　　所以咱们(men)要选择(zé)软(ruǎn)硬适中，有弹(dàn)性的，既经放又能够随时食(shí)用(yòng)，还比较甜美。

　　3、看果蒂。

　　看一看(kàn)芒果的(de)果蒂，最好选择有(yǒu)小尾(wěi)巴的(de)，由于有这样凸(tū)出来(lái)的果蒂(dì)，它的果肉(ròu)会比较(jiào)鲜甜。

　　有些芒果(guǒ)果蒂凹进(jìn)去的，吃起(qǐ)来口(kǒu)感就(jiù)没(méi)有那么好。

　　4、看形状。

　　果型偏(piān)长的芒果的果核(hé)会(huì)比较小，这样果肉也比(bǐ)较多。

　　而果形短(duǎn)粗(cū)的(de)芒果，它的果核(hé)会(huì)比(bǐ)较大(dà)，所以咱们在选择(zé)时(shí)，尽量选择形(xíng)状(zhuàng)偏长(zhǎng)一(yī)些的芒果。

　　5、看(kàn)巨细。

　　在选择芒果时(shí)要选择巨细适中的，太小的果肉比较少，而(ér)太大的吃(chī)起来果肉没有那么甜。

　　所以在选(xuǎn)择时，尽量(liàng)选(xuǎn)择巨细适中的(de)芒果。

　　6、闻气(qì)味(wèi)。

　　芒果是十分(fēn)甜美的生果(guǒ)，香味也是特(tè)别的浓郁(yù)，而好的芒果一般闻(wén)起来都会有一(yī)股浓郁的芒(máng)果香(xiāng)气，让人(rén)闻knocked什么意思，knocking什么意思着特别舒畅。

　　有些欠好的芒(máng)果(guǒ)，一(yī)般闻起来不甜美，吃起来口感也欠好。

怎样挑芒(máng)果又(yòu)甜又好吃

　　选择(zé)芒果时，首选果型饱满，果肚圆润的(de)，相同大的芒果，选手感重的(de)。

　　这样(yàng)的芒果肉(ròu)厚(hòu)多汁，口感甜(tián)美。

　　第一种，看巨细在(zài)许(xǔ)多人的传统(tǒng)印象中，选择生果是越大(dà)越好的，看着就十分诱人过瘾，但其实选择(zé)的芒果最好选择巨细适中的(de)，由于体型太小(xiǎo)果肉不多，而体(tǐ)型太大滋味又没有那(nà)么甜美(měi)，所以(yǐ)一(yī)般适中的(de)就(jiù)很(hěn)好吃。

　　第二种，看(kàn)色(sè)彩其实芒果也分许多种类，但青(qīng)芒的色(sè)彩就很难区分，除了(le)青芒以(yǐ)外，我们常见的黄色芒果就能看(kàn)出不同，一(yī)般人都会选择色(sè)彩比较鲜亮的(de)芒(máng)果，但(dàn)其实色彩比较(jiào)暗黄的芒果滋味会愈加甜美。

　　第三(sān)种(zhǒng)，捏软(ruǎn)硬其实芒果算(suàn)是一(yī)种不耐(nài)贮(zhù)存的(de)生果(guǒ)，假(jiǎ)如我们一般在选择的芒果的时分最好不必选太软的(de)，否则(zé)买回家放(fàng)一(yī)两天就会烂掉，最好(hǎo)便是选(xuǎn)择软硬适中的(de)芒果，口感既新鲜又甜美。

　　第四种，掂分量(liàng)选择芒果除了要看之外，也(yě)要拿在手里衡量一下，假如是相同巨(jù)细的芒果一定要选重的买，重的芒果阐明它的水分愈加足够，分(fēn)量轻的就阐明时刻放得比(bǐ)较长(zhǎng)了。

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