魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合在(zài)减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋吃起来(lái)有没有(yǒu)热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般(bān)是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔(mó)芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像是其(qí)他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶，所以(yǐ)它(tā)不但(dàn)不能(néng)被我们消化(huà)，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减肥功效，含有的葡甘露(lù)聚糖是可(kě)溶性纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的(de)食(shí)物(wù)，适量吃(chī)会有(yǒu)效(xiào)的促进肠的蠕动(dòng)，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充(chōng)葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内(nèi)的酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱腹感和低热(rè)量，但是减肥时也只(zhǐ)能偶尔当(dāng)主食使用，不(bù)能够多吃，否则会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。campus是什么意思 campus是国誉吗

　　生魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用。

魔芋的(de)营养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以(yǐ)及多(duō)种维(wéi)生(shēng)素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含(hán)量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱(cōng)、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提纯，提(tí)纯的等(děng)级越高，可能相对(duì)的腥(xīng)味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味(wèi)可以做到很(hěn)轻(qīng)微，但还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会(huì)明(míng)显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注(zhù)意(yì)加点(diǎn)蜂蜜或果(guǒ)汁调(diào)一下。

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