魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别(bié)吃多(duō)了魔芋是(shì)公认热量比较低的食物，而(ér)且特(tè)别适合在减脂的时候吃，那这个(gè)魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般(bān)是多(duō)少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不含(hán)有(yǒu)太多淀(diàn)粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典(diǎn)型的食物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定(dìng)的减肥功(gōng)效，含有的(de)葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能(néng)够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多(duō)的食物，适量(liàng)吃会有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖(táng)甘露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够(gòu)有效的调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶(ǒu奥巴马对中国友好么，奥巴马对中国关系)尔当主食(shí)使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒(dú)，一定要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味(wèi)是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气(qì)味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微(wēi)，但(dàn)还是(shì)会有一(yī)丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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